缺乏知心朋友不利于心理健康

  这社会上也不是很多人都有知心朋友,有的人也就是只要是朋友就可以吐露心事,解决一时的苦恼,事情过后,还不是一样,自己也努力了很多年,希望交个知心朋友,但时间久了,道不同了,就不再知心了,或许对方前进了,或许自己还停留在原地或后退,内心的距离疏远了,彼此之间再也不能体会对方的感受了,有时自己有事情,都不知道要打电话找谁,真的很希望能有位永远站在身边一齐的好朋友。

  那为什么你没有知心朋友,这才是问题关键,找出原因从自身从新改变一下,让别人重新接受你,也同样要真诚的与人交朋友,不计效回报。还有人都不是十全十美的,知心朋友同样需要包容与题解,同时,还要记住了解朋友的一切,包括喜欢或者不喜欢,都要了解,知心朋友就是你在朋友面前就像一张白纸,你不用说就知道你在想什么。所以,对待人要和气一点,别人说错了,不要记仇,不要跟别人计效,用宽容的心去包容别人的过错,这样才能受到人家的欢迎,才是跟别人成为知心朋友。

  缺乏知心朋友,不利于保持乐观健康的心理状态。专家表示,朋友是一种极为重要的社会关系,它包含着信赖、分享、帮扶等诸多因素,是人在社会网络中生存发展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友,人容易产生飘浮、游离的感觉,可能变得孤僻、封闭,严重的话还会导致抑郁。

  要交到知心朋友,首先要树立正确的交友观,不要抱着功利性的目的。与人交往真诚相待、相信他人,因为信任是真诚友谊的基础;淡化物质性或商品性;多进行面对面的交流与沟通,开展各种互动活动,以增进了解,巩固友谊。

  世间知音最难觅。友谊、知心朋友不在于永恒,只在于曾经拥有,在于曾经一起走过的日子。不必苛求,身边也许就有。你不必追求某一个朋友能满足你对于友谊的所有要求,建议把知心朋友的功能分解,在不同的朋友身上分开实现之。

来源:约嗲社区 yuedia.com 我们的心理健康

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