女人生理期要吃8款补血甜品 – 约嗲社区

女人生理期要吃8款补血甜品

  女性每个月总要迎接”好朋友”的到来,然而,在月经期间,女性的抵抗力会有所下降。在这个时候,女性就更需要注意生理期期间的保健,以下就为女性提供8款适合女性生理期进食的甜品。

  月季花茶

  材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

  功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

来源:约嗲社区 yuedia.com 食疗养生

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