小米营养价值高 做汤健脾胃 by Readers' contributions · 2020年9月13日 小米有健脾胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时,表面会浮起一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,且滋补力极强,因此在熬粥时千万不要轻易去掉它。 来源:约嗲社区 yuedia.com 食疗养生 打赏赞微海报分享