女性上火、皮肤不好……梨就是最好的秘诀

　　其实关于梨子，自古便被尊称为“白果之宗”了。其中梨子不仅可以清心润肺、止咳消痰，也可以清喉降火、利大小肠，还可以醒酒解毒、解渴润燥。只不过由于梨其性偏寒凉，若有些人直接吃梨的话，那便会容易伤身。因此一些体质虚寒者，其实是不太合适生吃梨的，必须要隔水蒸吃，或煮汤喝才最为合适。

　　倘若你没有很多空余时间进行煮梨的话，那么便可以冲服一杯秋梨膏喝。大家要知道，生梨经过熬制以后，就会变得不寒凉，因此便不会伤身，若再加上一些冰糖的话，那么就会更加的滋阴补脾了。

　　而这秋梨膏，其实是非常有效果的，比如说它可以补水、可以滋润人的喉咙、可以帮助人润肠通便、可以帮助人排毒祛痘，并且还有滋阴补气的功效。

　　其实秋梨膏的食用方式，除了可以直接食用以外，还可以将其涂抹在面包上。而若是冲服的话，那每一次1-2勺，再加上250毫升的温开水，一天仅需要两次便可以了。当然也可以浸泡柠檬片，其酸酸甜甜的还更容易治感冒。

　　而秋梨膏的食用说明：其一、一般连续喝1-2瓶的话，那么人干燥的喉咙就可以得到明显的改善;其二、大家要知道皮肤调理，其实是一个漫长的过程，倘若爱吃辣的话，那就得在吃辣后立即冲水服用，这样会让你的身体及时得到缓解;其三、倘若是痘痘肌的话，那么就一定要早晚进行空腹泡水服用了，并且可以加大用量，让自己的肠道保持通畅，保证体内的毒素排泄出去;其四、若你是一个经常熬夜的人，那么在熬夜的时候就要冲服喝了，因为只有这样才能将你的睡眠质量提高。

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