新陈代谢退化的六大征兆
1、生活习惯没变，但体重一直增加。
饮食习惯和生活作息跟以前没有什么不同，可是体重竟然增加了两三千克，不知道原因出在哪，是身体出了什么问题吗?
2、拼命节食还是瘦不下来。
觉得体重开始飘升，脸变得圆圆的，裤子拉链有点拉不上来，大多数人的第一个念头就是少吃一点，减少热量摄取，体重就会降下来，但现在就算只吃一点点东西或光喝水，仍然瘦不下来。
3、体力越来越差，容易觉得倦怠。
以前不管再怎么忙，再怎么累，只要隔天多睡几个小时，就能补足精神、恢复元气，但最近不知道怎么了，没有熬夜，工作也不忙碌，可是体力越来越差，没做什么事就觉得好累。
4、冬天胖一点正常，到了夏天却瘦不下来。
有人会说冬天要御寒，多吃一点很正常，胖一点没关系，反正夏天代谢会正常，自然会瘦一圈。但夏天到了，身上的赘肉仍迟迟消散不了，为什么呢?
5、冒出的痘痘，修复状况变慢。
只是晚一点睡觉，痘痘就冒出来了，真是讨厌。更让人生气的是，痘疤的修复好慢，都已经五六天了，疤痕还在，连抹粉都很难掩饰。
6、换了新保养品，肌肤状况依旧没改善。
肌肤状况一直不好，换了价格更高的保养品，希望让肌肤焕然一新，但用了一段时间，状况依然没有改善，是因为新陈代谢不好，而影响了肌肤吸收保养品养分吗?
