新陈代谢退化的六大征兆 – 约嗲社区

新陈代谢退化的六大征兆

  你知道代谢差,有可能让你变胖、变丑吗?出现下列征兆时,可能是代谢出了问题,要特别留意嘱!

  1、生活习惯没变,但体重一直增加。

  饮食习惯和生活作息跟以前没有什么不同,可是体重竟然增加了两三千克,不知道原因出在哪,是身体出了什么问题吗?

  2、拼命节食还是瘦不下来。

  觉得体重开始飘升,脸变得圆圆的,裤子拉链有点拉不上来,大多数人的第一个念头就是少吃一点,减少热量摄取,体重就会降下来,但现在就算只吃一点点东西或光喝水,仍然瘦不下来。

  3、体力越来越差,容易觉得倦怠。

  以前不管再怎么忙,再怎么累,只要隔天多睡几个小时,就能补足精神、恢复元气,但最近不知道怎么了,没有熬夜,工作也不忙碌,可是体力越来越差,没做什么事就觉得好累。

  4、冬天胖一点正常,到了夏天却瘦不下来。

  有人会说冬天要御寒,多吃一点很正常,胖一点没关系,反正夏天代谢会正常,自然会瘦一圈。但夏天到了,身上的赘肉仍迟迟消散不了,为什么呢?

  5、冒出的痘痘,修复状况变慢。

  只是晚一点睡觉,痘痘就冒出来了,真是讨厌。更让人生气的是,痘疤的修复好慢,都已经五六天了,疤痕还在,连抹粉都很难掩饰。

  6、换了新保养品,肌肤状况依旧没改善。

  肌肤状况一直不好,换了价格更高的保养品,希望让肌肤焕然一新,但用了一段时间,状况依然没有改善,是因为新陈代谢不好,而影响了肌肤吸收保养品养分吗?

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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