每天一杯养生茶之菖蒲茶 – 约嗲社区

每天一杯养生茶之菖蒲茶

  配方:九节菖蒲15克,乌梅肉2枚,大枣肉2枚,红糖适量。

  泡法:药材洗净。先将菖蒲撕成丝状,然后和其他药材一起放入杯中,加入1000毫升沸水冲泡,盖闷10分钟,或煮5〜10分钟,代茶饮用。

  功效:芳香开窍,宁心安神。

  备注:本方适用于心气不足所致的失眠、多梦、心悸、心神不宁等症状。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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