每天一杯养生茶之酸枣仁茶 – 约嗲社区

每天一杯养生茶之酸枣仁茶

  配方:酸枣仁25克,冰糖适量

  泡法:将酸枣仁拍碎,用500毫升沸水冲泡,加入冰糖调味。睡前代茶饮用。

  功效:养心、安神。

  备注:酸枣仁甘酸而润,专补肝胆,可助心气,除烦解渴,敛汗。适用于虚烦失眠,心悸等症。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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