每天一杯养生茶之豆麦茶 – 约嗲社区

每天一杯养生茶之豆麦茶

  配方:黑豆、浮小麦各50克,莲子、黑枣各7个,冰糖少许。

  泡法:将药材洗净后以1000毫升沸水冲泡,盖闷10分钟,或煮5〜10分钟,滤渣后加冰糖调味,代茶饮用。

  功效:交通心肾。

  备注:适用于心肾不交引起的虚烦不眠,夜寐盗汗,神疲乏力,记忆力减退,健忘等症。

  养生小贴士喉咙疼痛、腹胀、便秘者不宜饮用该茶。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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