如何防治慢性支气管炎 保持室内空气流通

  农历节气的寒露,标志着天气将逐渐由凉转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒,凉意袭人的时候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢性支气管炎,要注意采取如下几项防范措施。

  1、保持室内空气流通

  经常开窗通风,以确保室内空气洁净新鲜;防治外出应注意周围环境,加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己的呼吸道的影响。

  2、调整饮食结构

  一般主张少食多餐,饮食宜清淡,力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品,以免“节外生枝”加重病情。秋天气候干燥,宜食一些润燥的食物或药物,如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等,以清润肺气,防止咳嗽的发生。

  3、防寒保暖

  寒露已是夜长日短的时候了,天气变凉,患者要多穿衣服,不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外,夜间要多注意保暖,老年人也可启用取暖器具。

  4、防止感冒

  每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发,加重原有病情。患者应尽量减少走亲访友,不去人员拥挤的公共场所。

  5、戒烟

  吸烟不但会加剧咳嗽,反射性地引起支气管痉挛,导致胸闷气短,呼吸困难,而且更易导致肺气肿的形成。

  6、冬病秋治

  呼吸道炎症一旦发病,应及时就诊,控制感染,以防病情加重引起不良后果。即便是处于缓解期的患者,也不能掉以轻心。有人提出,“深秋”是防治咳喘病的最佳时机。因为慢性支气管炎病人大多属脾肾阳虚型,其标在肺,其本在脾肾。在秋季缓解之时,乘自然界阳气尚盛之机,顺时就势,扶正固本。脾肾阳气健旺,机体免疫力增强,则冬季咳喘就无从发作。

  7、加强体育锻炼

  患者可根据自身条件,选择适合自己的运动方式,持之以恒,提高身体素质,增强耐寒和抗病能力,最终达到减少发病的目的。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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