没有人能改变另一个人，除非那个人自己决定想要改变 …

　　情感咨询案例详情：

　　我和男友都是大学生，上大一，是一个大学的，在一起三个月，我提了三次分手，我脾气不好。

　　爱作，他特别爱我特别包容我，从来不和我发脾气，前两次找他和好他马上就答应了，但第三次找他和好时他说谈恋爱太累了他想缓缓，一个月后给我答复。

　　但这一个月内我总找他，他烦了，一个月到了的时候他拒绝我了，他说我们不合适，他说我会找到更好的，我说你直接说不爱我呗，别拿不合适当借口。

　　他说你这样我为啥要爱你，只会是烦你懂吧，然后四月五号把我微信删了，我给他发了条短信:祝你幸福。然后再没找过他。我想挽回男友，不知道该怎么办？

没有人能改变另一个人，除非那个人自己决定想要改变－情感咨询

　　约嗲情感社区情感专家解答：

　　很多女生分手后，都会反思说，自己分手的原因，是因为自己太作了。

　　但有想清楚，怎么可以不作吗？

　　想要行为有改变，不是知道我哪里错了就行了，还要知道我怎样做就对了。

　　你为什么不停提分手呢？

　　因为你只是想在你说分手的时候，他跟你说：“宝贝对不起，都是我做的不好，我改！”

　　他之所以会在第三次的时候说：“太累了，分手吧”

　　就是因为改成你想要的样子，对他来说是超限付出，是痛苦的，所以总会有做不下去的那一刻。

　　更何况你们在一起只有三个月，本来就没有足够的资本供你损耗。

　　理所当然的认为如果他爱你超过爱自己，那才是真爱。理直气壮的让他为你的需要改变，并且不会为此有一点的感恩。他做了，你觉得应该，他没做，你觉得欠你的。

　　所以，你根本也不会意识到这个过程中，他会是痛苦的，他或许是无力承担的。

　　现在你想要挽回，需要这么做：

　　1、至少一个星期以上的断联。他不主动找你或通过一些途径来展现想跟你建立连接，你就必须让自己在他的世界保持隐身状态。

　　2、反思，怎么做，可以把恋爱谈成你想要的样子。

　　3、在断联的这些日子，照顾好自己，让自己进步，变的更独立，更优秀，更有吸引力。

　　情感咨询案例详情：

　　您好，我和男朋友在一起一年多了，男朋友比我大五岁，对我很好，很照顾我，今年春节过后，也见了我的父母。我的父母也同意我们的爱情。

　　因为我现在刚刚毕业，还没有工作，父母希望等我工作稳定了在结婚。

　　男朋友也同意我父母的要求。一直在恋爱中，我们都属于那种很直接的人，我还有点强势，有点强迫症。男朋友老是觉得他压制不住我，我不听他的话。

　　男朋友大男子主义很强，我刚开始很抵触，但后来也慢慢的接受了。

　　他性格有点内向，朋友也很少，喜欢在意很多细节，小事情都要和我追究。我呢又是大大咧咧那种，我认为小事没必要太计较，他就认为我小事都不听他的，大事更不会听他的。

　　就在昨天我说我想和他结婚，他给我的答案是，他很怕，怕我受不了他。他说他图不到我什么，图个理解我还不理解他。

　　可是我也没有图他什么，只是觉得他对我好，我现在应该怎么办，我很无助，也很烦躁。我们都很相爱，我不愿意放手。我该怎么办好？

　　约嗲情感社区情感专家解答：

　　你们两个某个层面上像是青春期的少女跟掌控的爸爸之间的互动。

　　你通过拒绝掌控来争自己的主权，他想通过掌控来找到自己的资格感和能力。都活在只想确认自己存在价值的阶段。

　　这样就会导致你们的眼里是看不见对方的。你们更在乎自己认为事情该是怎么样的？更在乎自己的需要是什么？更强调对方该付出什么？

　　一段好的感情，一定有这几个条件：1、在乎对方需要什么？ 2、明晰自己有什么能力，愿意付出哪些？ 3、为对方做对方需要的，自己有能力且愿意付出的。

　　但在你们目前的关系中，有爱的时候，会按对方喜欢的样子去付出，但却往往会不小心委屈了自己。

　　脆弱的时候，只能顾着自己，当对方来向你提出要求时，只会让你们因匮乏无力而想逃或者反过来攻击多方，向对方索取。

　　所以，你们现在的困扰解决的方式就是：

　　先学会看见自己，然后学会看见他，最后学会在相处中去做既能保护自己又可满足对方的选择。假如不能两全其美，至少选择优先自己的需要，同时做到不伤害对方。

　

　　情感咨询案例详情：

　　我跟我对象谈恋爱3年多，17年结的婚，刚结婚一年，我性格属于乐观，说话不过脑。

　　他老是说我不懂事，今年过完年他出门去云南了，我们两个人只要一分开打电话肯定吵架。

　　我跟他前天又吵起来了，昨天我上微信的时候发现他居然跟他前女友又联系起来了，我气不过把他给骂了，我说我们离婚吧，他居然同意了，他说跟我在一起太累了，有点不想继续下去。

　　我问他我和他前女友他喜欢谁，他居然说一样多，我感觉很伤心，我真的不知道怎么办了，说实话和他分手我真的心很痛。

　　道歉的话每次都是我说，我真的不想这样，可是我就是忍不住，我就是太爱他了，让他有了放纵的资本，请你一定要帮我解答一下问题，我该怎么办？

　　约嗲情感社区情感专家解答：

　　你们现在面临的是所有走入婚姻的人基本都会面临的一个坎。走过去你们会更加了解彼此，也更加懂得如何过的幸福甜蜜。走不过去，它还会成为你们下一段婚姻的绊脚石。

　　他当初之所以选择了你而不是初恋，一定是因为就当时来说，你更具备吸引力。但你要思考，为什么过着过着，你在他心里跟初恋差不多了呢？

　　不一定是初恋变得更好了，而是你跟他柴米油盐的这些日子暴露出来的问题，带给他的痛苦让你在他心里减分了。

　　所以，假如你想挽回，那么就先收起委屈的眼泪。关系能好，是两个人的功劳。关系不好，也一定各有责任。

　　所以，像个成年人那样，先从心理上担起属于你的那部分责任，同时去做你自己能做的那部分努力。

　　其次，从你的描述来看，你们基本会以他不在你身边的日子为主。这很可能说明是异地带来的缺乏陪伴，安全感的匮乏引起你们各自的不安，因此更容易被各种小事刺激，从而引发争吵。

　　所以，建议你先解决这个客观因素。如果有改善，说明方向是对的，如果没有改善，就要更多的看你们自身的问题，你们可能都在选择让对方容易感到不舒服的方式跟对方沟通，相处。

　　想要有可能改变，你至少要选择用跟以前不一样的方式跟他相处。

　　假如得不到改善，就再换另一种没用过的方法，直到找到那种适合的。 当然，你问这个过程他要不要改，按道理你们一起改是最好的。

　　可是他自己没做好要改的准备，你又把所有精力都用在去改造他，要求他上面的话，你到最后还会发现竹篮打水一场空。

　　原因很简单，没有人能改变另一个人，除非那个人自己决定想要改变。所以，你能做的最有效的事情就是把注意力放在你身上。

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