早泄|关于男人早泄怎么办的简介

  如今,很多男性都面临着生活和工作的双重压力,导致
性生活没有精力,如此一来很容易出现
早泄的症状。早泄影响了男性朋友们的
夫妻生活”>
夫妻生活,长此以往,很同意导致妻子的不满,严重者甚至会导致家庭的破裂。其实,只要用心做到下面的八点,治疗早泄并不难。

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的
性行为

  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  6、多吃一些具有
补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、避免手淫,节制
房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓
射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  通过上面的详细介绍,相信男性朋友们已经对这八种方法烂熟于心了吧。早泄对身体和生活的影响不容忽视,性生活不和谐是影响婚姻稳定的重要因素,而且是患者的心理打击是巨大,因此,一定要及早的治疗,而且一定购买正规的抗早泄药品。

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