补肾｜分享：冬季补肾壮阳的秘方

by Readers' contributions · 2020年10月14日

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补肾
壮阳的秘方冬季是适合进补的时节，那么冬季如何进补呢?冬季补肾吃什么好呢?补肾壮阳的食物有哪些呢?下面我们就来了解一下。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是
女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高
性欲。麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致
阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有
养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治
阳痿、
遗精、滑精等症。蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对
精液的形成十分有益。种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强
精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。