月经｜女性的月经经期过长怎么办

by Readers' contributions · 2020年10月1日

　　很多女性在经期的时候都遇到过经期过长的现象，经期过长严重的影响着广大女性朋友的工作生活，严重的甚至会影响女性的身体健康，导致女性经期过长的原因有很多，可能是因为子宫内膜炎等妇科炎症，也可能是吃了一些红枣、桂圆之类的活血食品，也有可能做了不适当的运动导致的，那么，女性经期过长该怎么办呢?

　　一、需要去医院检查的情况

　　经期超过15天，立刻去医院。不去医院行不行?经期过长可能是功能失调子宫出血、可能是黄体萎缩不全、可能是盆腔炎症、可能是子宫内膜炎……所以，去医院。

　　二、日常的对症调理

　　如果经期过长只是偶发情况，或者去医院检查没问题，可以继续往下看：

　　1、经期的注意事项：

经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。

因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单

　　2、对症调理：中医将经期过长的原因分为几类，以下是对症调理的方法：

　　①虚热型：【主要症状】经血量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘。——大病初愈，情绪波动较大，容易着急上火的话，重点对照一下。到中药店买点白茅根泡水喝能够解决问题。【日常调理】做好情绪控制和纾解，平时多吃木耳、丝瓜、苦瓜之类的蔬菜哦。

　　②血瘀型：【主要症状】经血颜色紫黯，有血块，腹痛。——情绪低落、脾气暴躁的话，可以重点对照一下。晚上睡前喝一小口米酒会有帮助。【日常调理】尽量避免寒凉的食物，平时可以多吃韭菜、金桔。]

　　③气虚型：【主要症状】经血淡红稀薄，身体上表现为无力气短、不想说话，打不起精神。——平时身体虚弱，或者最近劳累过度、心思过重的话，可以重点对照。吃点山药、木耳做的菜肴能够解决问题。【日常调理】不要熬夜、不要久坐不动、不要三餐不定时、不要过度劳累胡思乱想。平时多吃苹果、葡萄、大枣之类补脾益气的性平的食物

　　经期的注意事项

　　经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。

　　综上所述，女性经期过长并不是偶然的，而是疾病或是自身不注意导致的，所以女性一旦发现自己有这方面的问题，一定要及早看医生，并注重自己的身体调养。