教你技巧哦
了解一些性爱技巧和性爱秘密，可以有效的提高性爱质量，让夫妻双方性高潮更加妙不可言。以下是两性专家谈论披露的12个性爱秘密，为了你们的“性福”，最好要知道。
1.摩擦“热点”。
性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授，性学专家劳拉·伯曼博士表示，性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。
2.表达感受。
伯曼博士表示，在性爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
3.自慰高潮。
如果你不知道高潮的感受，那么自然无法说出来。“性爱资源”信息公司性爱教练达尼埃尔·卡瓦卢奇表示，要想训练身体对性高潮的感受，最好学学自慰。
4.锻炼“高潮肌”。
性教育专家多利安·索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
5.夫妻攀岩或看恐怖片。
研究表明，夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱润滑感受。
6.延迟快感。
索罗特说：“性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。
7.调节呼吸。
调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说：“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
8.看看情色电影或书籍。
夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动，性唤起越多，达到高潮的几率就越大。
9.创新前戏。
弗尔布莱特说表示，如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。
10.检查药物。
女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物，最好找医生咨询。
11.尽早寻求帮助。
伯曼博士表示，如果性爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。
12.放松身心。
法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此，性爱前应该排除一切干扰，
1
在网上看到过这样一段话，大概意思是：终有一天，性不再是羞耻和禁忌，而是像吃饭喝水一样平常，而爱却成了勇敢者的游戏。
当代女性不缺性，只缺爱。这很好理解，你对一个男人说“借叼一用”，不借的男人有，但不多。可如果你说“借心一用”，愿意的则少之又少了。
从今天开始，我们要做个深情的女子，不要一来就问对方：技巧好不好，时间久不久，大不大，棒不棒，明晚有时间开房不……而是跟青春少女一样，开场白应该是：你叫什么名字？有什么兴趣爱好呀？要不要一起去爬山呢？
有些人，从青丝熬到白头，也没遇见几次怦然心动的机会。我们把自己包裹得太严实，小心翼翼的露出一双眼睛，窥探着外面的世界，而爱情却是勇敢者的游戏。找不到一个深爱的人，于是我们分散给陌生人太多的芬芳，最终徒留一身不成气候的沧桑。
说自己不会爱了，不能爱了，仔细一想，怪得了谁呢！男女之间的恋爱感，是非常美妙的。大家一定一定要去品味每一个阶段，会恋爱的女人，最是xing感鲜活。
2
第一阶段：怦然心动期。
你认识一个男生，彼此都有好感。你们暧昧着，还不曾戳破那层窗户纸。一点点的摸索着对方的内心，以及对自己的情谊。约完会后，你意犹未尽，不想结束。可又不好意思开口说，咱们再多待一会吧。
因为你不清楚对方是怎样想的，你害怕自己的急迫失了先机。说完再见，你郁闷地往家走。回到家，照着镜子看着精致的妆容，总觉得花这么多心思打扮一番，不该早早结束才对。
于是，你期待地拿起手机，给对方发信息，可你根本不会直接说，我想你，想跟你待在一起，能不能再出来？你只会说：在干嘛？如果对方回复你：刚刚洗完澡。
估计你的心凉了一半，完蛋了，洗完澡出来的机率更小了。你有些失落，可再看看时间还早，你不甘心，告诉自己不能就这么放弃，得努点力。如果对方突然说：其实，刚刚好舍不得走。
你开心得像条狗，旋转，跳跃，我闭着眼……然后却故作姿地说：可之前你，似乎很想早点回家呀，我怕耽误你嘛。对方又说：没有，我看你没说下一步去哪，我以为你不喜欢我，所以就只能回来了。
你又开心得像条狗，旋转，跳跃，我闭着眼……怦然心动的感觉越来越强烈，这是恋爱初期的滋味。于是，他提出来：我来找你吧。
你呢，假装推辞一下：现在都好晚了。他说：我只想看看你，不会耽误你太多时间。在屏幕另一方的你早就笑得花枝乱颤，心想：不耽误不耽误，赶紧来。
于是，你“半推半就”的答应了。然后用飞一般的速度，立刻弹起来，拿出化妆镜补妆，必须360度无死角，可能你还会去速个口，以备不时之需。一分一秒的等待着对方的到来，你会想，来了会不会发生什么呢？甚至会幻想，对方会不会紧紧地拥抱你？会不会死皮赖脸地不走？
可你的心里是甜蜜的，看吧，恋爱的感觉很美。你会羞涩，会言不由衷，会期待，会成为一个出色的戏精！不要错过，仔细去品味。
3
第二阶段：热恋期。
如果通过这一次，你们确定了关系，就进入了热恋期。可遗憾的是，很多人一旦睡过就不爱了，没那种心动了，期待了，这也正常，符合成年人喜新厌旧的现状。扛过去，才是真正的热恋期。
你没那么羞涩了，你会说：在干嘛？好想你啊！他回复你：我也是啊，巴不得现在立刻见到你。两个人说一堆废话，翻来覆去就是我想你，想得不得了。毫无营养，但嗨者自嗨。
彼此给对方加了滤镜柔光，怎么看，怎么顺眼。你从不在他面前暴露出俗气的一面，就算开个房，上个厕所，似乎都怕对方听见什么声音，以此破了自己的仙气。
你的素颜，永远有水分，不是擦了bb霜就是画了眉毛。就连晚上你睡姿上的美感，都是设计过的。可这种为悦己者容的感觉，反而让你体验到幸福。
偶尔他没有回复你的信息，你会不由自主地失落。在忙什么，信息也不回。可他只要一现身，你就大雨转晴。他说，刚刚在忙，对不起宝贝，我没有回你信息。
你会特别乖巧，没有一点点女性的泼辣：没关系呀，我都理解的。他说：你真好，好幸运遇见你。然后，你又感觉甜蜜得不得了。同样的，仔细品味。
4
第三阶段：平淡期。
过了热恋期，就是平淡期。你们在一起的时间越来越长，了解越来越深。你在维持几个月的假素颜后，慢慢地回归了真实。晚上睡觉前，不会喷香水了，不会涂润肤露了。
上厕所时，也比较放松了。出去约会，再也不会小口小口的吃东西了。偶尔拉肚子，便秘这些比较难以启齿的话题，也说得自然而然了。他若没有回你的信息，你就开始质问了：忙什么？连个信息也不回，万一找你有点急事，还指望不上了。
他：还不是忙工作，能忙什么？你到底有什么事嘛？你呢，不开心了，这种感觉就好比大话西游里的台词“以前叫人家小甜甜，现在叫我牛夫人”，以前他跟你说话都是宝贝宝贝的，现在呢，张口闭口“你你你你”。你有些不舒服：没事就不能找你吗？他说：你今天吃炸药了？
【最后你为什么找他，你自己也记不得了，只记得，他没之前那么温柔体贴了。所以我说，女人这辈子都在缺爱。她们需要的爱和关注，太多太多。多到，几乎没有一个男人可以给予。
女人是记仇的生物，她可以一股脑说出从认识到现在，男人做的每一件让她伤心难过的事，大到出轨，小到那晚你不给她带宵夜。可女人又不会坦白自己的怨气，她们觉得对方应该能感受到，并且做出相应的安抚。
所以，经常可以看见女人彻夜不眠等待男人哄哄自己，结果等来的是男人的呼噜声。最终，没人哄，自己又困得睡去。】
【我是一个特别珍惜恋爱感的人，很喜欢最初的感觉。每次开始时，我总是尽情的品味。就算没能扛过平淡期，最终我也觉得不虚此行。恋爱的每个阶段，都是不同的感觉。我们希望它停留在最初的美好，可它总会走到最后的枯燥。】
这是必然的，只有当你清晰的认识到这一点，最后的落差才不致于令自己难以接受。恋爱无罪，它是平衡的。能带给你多少开心，就会伴随多少郁结。
只拿走好的，摒弃坏的，这不现实，除非你跟我一样，从不追求结果。如果你有很长一段时间没有恋爱了，我强烈建议你，赶紧去试试吧！否则，胸部不再坚挺，皮肤不再紧致，情绪不再饱满，年轻的肉体和灵魂，就要浪费掉了！
一、借助带有性暗示的小物件铺垫
聊一些让人容易想歪的小物品，这是让女生在心里有一个印象。当你加深你们的互动的时候，她就防备就会相对小一点。
所以，你一上来就聊大尺度的东西很容易聊崩，一开始用一些诙谐幽默的话题来进入。
举例
男生：吃早餐没?
女生：没呢。
男生：为什么不吃呢?你知道世界着名的XXX为了保持身材，每天早上都要吃一根香蕉的，你也可以啊。
女生：(说什么不重要，只要她回答你，你就可以继续说下去)
男生：你知道香蕉除了吃，还可以怎么用么?我发你照片哦!(性暗示来了，最好加上一个坏笑的表情，起一点误导作用)
女生：(一般来说，女生在这个时候已经开始想歪了，无论她是回复一长串省略号还是别的什么，你都已经成功做到了情绪共振，给她留下深刻印象了)
男生：可以打成奶昔啊!(配上一张香蕉奶昔的图片)
看到最后女生会觉得好气又好笑，这时候你的目的也就达到了。
二、性话题可以是你对性的看法和态度
拿减肥举一个例子，她对你说她正在减肥，那么我们可以这么回答她：
“我不明白怎么会有那么多的男人喜欢很瘦的女孩子，其实在我眼里，瘦和胖都有各自的好处和坏处，瘦的女人虽然好看，但是却没有胖的女人好用，我认为其实男人都是喜欢肉肉的女人，喜欢骨头的只有狗”
“有意思哈，那你的好用是什么意思呢?”
“我的好用意思就是，在我抱着这个女孩子的时候，我会感觉非常舒服，特别是发生关系的时候，抚摸对方的感觉非常好。在这里我必须得承认‘好用’是好色的一部分，但问题在于凡是有过性经验的男人对于发生关系其实都有很美好的回忆。”
“男人么，都是感官动物，我个人对于发生关系的态度是很开明的，我不会像别的男人那样把自己对于发生关系的观念隐藏起来，就好像俗话说的那样，宁愿做坦荡荡的色，也不要做阴沉沉的淫。我这个人平时不抽烟，也不是经常喝酒，要是我连女人都不喜欢了，那我不就成了一个和尚了。我宁愿坦荡荡的色也不做阴沉沉的淫，都说男人没个好东西。”
三、一本正经的话题里加入点“性”
只要发挥联想力，任何正经事情都可以带到性话题上。比如说吃饭，可以说很多高官饭饱思淫欲，然后你可以说你才不会;说到工作，你可以说听说公司里有人在办公室里做羞羞的事，等等。
重点在于，性方面都是一笔带过，不要给人一种“你在刻意聊性”的印象。注意力还是放在女生关心的点上，当然，如果她对这些非常有兴趣就另当别论了。
总而言之，你要维持你君子的形象──只是“尺度比较大”的君子。
最后，要提醒你，你应该是上知天文下知地理的，所以理所当然包括了“性”。而不是只会聊性，只想聊性，如果是这样，你就是一个不折不扣的色狼。这样是不会有女生想和你聊性的。
性一定是自然而然，情到浓处就想聊，只是我们给你了一些方法，让这个“自然”来得快了点而已。
转载请注明：约嗲社区 yuedia.com 我们的情趣故事 http://yuedia.com/category/qingqu
