性交和姿势助性

正确的性交姿势是为了感觉良好，它是放松的或充满兴奋和激情的。对于男性来说，兴奋的核心在于阴茎，性交姿势的改变可以给阴茎带来一种新感受，一个新的角度带来一种新的刺激。各式各样性交姿势的变化、巧妙的组合和改变，能够提升女性的快感，引导女性获得性高潮。

传教士姿势是最经典的姿势，它是一种很亲密的姿势，夫妇双方可以彼此看到对方和亲吻，并进行抚摩，抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。女上位被很多女性所钟爱，女性可以控制性生活的节奏，控制阴茎插入深度，使阴蒂获得更多刺激，夫妇面对面，可以彼此抚摸，也可以随时让节奏慢下来，通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度。侧位是相当放松且亲密的方式，它使双方身体广泛接触，利于接吻和谈话，如果一个人体重过重时，这是一个很好的解决方法，女性可以通过练习调整臀部的角度或分开双腿的方法让阴茎插人。

因为各种原因，有的性交姿势在性交开始时会感到不适，或感觉变弱，那么就需要改变性交姿势，调整阴茎插入的深度。有些男性为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动，但是只有抽送运动不是性生活，而且抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动，尤其是反复以缓慢速度、结合较浅的插人，可使处于兴奋期的女性性情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。男性在性交时采用的性运动基本类型是：

(1)斜行运动

即以腰部为中心线，阴茎以斜线方向插入结合的反复运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刺激，其运动的方式可使阴道壁产生细微的变化，达到刺激阴道整体的效果。

(2)回转运动

是腰部以绘字形的方式运动，阴茎在阴道内以画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可给女性带来强烈的性快感。

(3)压迫运动

即在深度结合的状态中，耻骨与耻骨摩擦的动作。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，适合在长时间持续的性交中使用。

男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。此外，男性还需知道女性喜好的性运动方式，每位女性偏好的性运动各不相同，一般骑乘体位可以让女性掌握性运动的主动权，即使是正常位，女性也会自发性地运动。和性交体位一样，性交时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试。

如果想在性交过程中改变姿势，应提前考虑，尽可能地少运动，使夫妇双方从目前的姿势过渡到你所想要的姿势。可以通过打断谈话或停止运动来暗示变化的发生。当变动体位时为保持阴茎呈插入状态，可用手将女性的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住她，使阴茎不至于滑出。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，性交姿势可以令夫妇双方感到更亲密，不但可以反映出相爱的感觉，更能体现出双方合成一体的需要，使性快感增强。

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