遗精频繁怎么办——遗精的气功按摩治疗法

by Readers' contributions · 2020年9月26日

能治疗遗精频繁的气功有多种，如卧式内养功，双手擦丹田等。下面介绍治疗遗精的吐纳固精功、闭精功等几种气功法：

遗精频繁怎么办：吐纳固稍功

取站立位，全身放松，以意念引气吞之，如咽硬物，缓缓送至腹部丹田，至腹部有饱胀感，然后徐徐吐出，接着第2次吞气，咽至海底（会阴），再缩督脉上升，至百会，然后呼出，同时意念集中于海底。如此反复3遍后，把气稳于丹田收功。本功法有固精强身，适用于精关不固的早泄。

练此功要持之以恒。闭精功解开裤带，作欲小便状；先将体内浊气分三口吐出，鼻吸口呼，身体随之放松；然后深吸一口气，用意念引气入丹田，而后闭息，再用意念引气由丹田至海底，沿督脉上升至百会，意守百会，然后小便。小便将完时，用缩肛，如忍大便状，微微用力3~4次，将尿道内小便排尽。