怎样治疗阴道痉挛……

女性阴道痉挛应该根据自己的性生活史、恋爱、婚姻、家庭、社会背景等情况进行分析，找出导致性交疼痛、阴道痉挛的真正原因，了解有无器质性病变存在，特别应找出导致阴道痉挛的敏感点，在弄清原因以后，针对病因进行合理治疗。

器质性因素所导致的阴道痉挛，应先对器质性因素进行积极治疗。如外阴损伤、阴道或会阴部感染、溃疡等疼痛性疾病引起性交疼痛，导致阴道痉挛者，首先治疗这些疾病，消除疼痛，再治疗阴道痉挛。

对心理因素导致的阴道疼拿，首先夫妻双方共同学习性知识，接受性教育，熟悉男女性器官的解剖及生理反应特点和差异，弄清夫妻感情在性活动中的重要意义。懂得性生活对人类的真正价值和意义。在这基础上进行自我心理调整、自我治疗，进行系统脱敏训练。

在进行自我心理治疗的同时，辅以凯格尔练习，这种练习也称耻骨尾骨肌练习。方法是：女性采用坐位，双腿分开，先用手指伸到阴道中，用停止排尿的方法来收缩阴道和会阴部的肌肉，当感到阴道在收缩，就清楚怎样能使阴道收缩、松弛。

每次收缩、松弛10遍，每天练习2次。10天以后再由丈夫用手指伸入阴道，进行收缩、松弛阴道的练习，练习15天。逐步发展到容纳两指，仍能体验到阴道收缩、松弛，而不发生痉挛，再练习15天。进一步则采用女上位性交，男方仰卧，由女方将勃起的阴茎纳入阴道，控制阴茎插入的深度，由浅入深，逐渐加大阴茎插人的深度。如果润滑度不够，可以加用润滑剂作辅助。这样逐渐加深，直至能正常性交为止。

治疗阴道痉挛的另一种方法，是用阴道扩张器，让患者知道阴道扩张器的目的不是扩张阴道，而是使扩张器进入阴道不发生痉挛，然后过渡到正常性交。冬27~女性为什么会出现性交疼痛冬

女性性交疼痛的原因很多，大致可分为器质性和精神性两大类：

(1)器质性因素

可以发生于生殖系统的各个环节。

处女膜异常发生的性交疼痛，常伴有阴茎插人阴道困难。；阴唇、阴道口粘连、炎症、脓肿，常发生局部疼痛，呈锐痛、烧灼样痛，或撞击时的疼痛。阴道口瘢痕、前庭大腺感染、小阴唇炎性粘连，疼痛多呈浅性疼痛。阴蒂或阴蒂包皮过敏时，疼痛呈牵拉性或接触性疼痛。

肛门直肠疾病如肛门直肠感染性疾病、严重痔疮、直肠阴道瘘，疼痛常呈弥漫性。

阴道感染性疾病或阴道创伤，由于缺乏雌激素，或放疗后所致的阴道萎缩，或由于寄生虫、口服避孕药引起的阴道、子宫颈内黏液的酸碱度改变等，这些疼痛多在阴道口、阴道内，呈锐痛或轻度疼痛。白塞氏综合征，由于阴道溃疡而致疼痛。

子宫后倾或伴有子宫肌瘤，月经前期由于盆腔充血，可引起性交时的深部疼痛。子宫峡部有纤维样变性也可引起深部疼痛。子宫内膜异位，子宫内膜种植于子宫直肠陷凹和子宫骶骨韧带，常导致经前期性交疼痛，随性交动作发生深部疼痛。

由于子宫切除使卵巢靠子宫直肠窝太近，导致性交时深部疼痛。月经周期中黄体出血，行经前的黄体使卵巢降人子宫直肠窝，可引起月经前性交疼痛。

膀胱炎时常有随性交动作阴道前壁性交痛，膀胱膨出也可引起性交时阴道前壁的疼痛。

疱瘆性外生殖器炎症，性交时可引起阴道外部或内部灼痛；尖锐湿疣，引起性交时外阴或阴道口烧灼样疼痛；其他如单纯疱疹、带状疱疹、阴虱、疥疮、皮炎等都可引起性交浅部2~4疼痛。

引起性交疼痛的器质性病变种类繁多，应根据疼痛性质找出疼痛原因，消除病因，性交疼痛便可以消除。

(2)精神因素

引起女性性交疼痛的精神性疼痛，又称功能性或心因性疼痛，主要是由于缺乏性知识，或缺乏性交经验所致。如第一次性交产生疼痛，就误认为每次性交都会产生疼痛，因而产生恐惧心理，以后遇到性交就精神紧张，产生性交疼痛。

性交虽然是男女双方的生理和心理需要，但是女性在性交前要有触觉、视觉、嗅觉等方面充分的性刺激，才能有效地激发性欲，诱导性冲动产生。特别是性交前的拥抱、亲吻、爱抚、抚摸阴蒂等，能使女性阴道滑润，便于阴莲顺利插人。如果男性不懂得这一点，性交前对女性的爱抚等事前准备活动时间过短，女性尚未进入性兴奋阶段，尚无性冲动，阴道渗出物少，阴道干涩，阴茎插人困难还强行插入，必然产生性交疼痛。

性活动需要男女双方感情融洽，夫妻恩爱。如果夫妻感情破裂，终日吵闹斗骂，情绪沮丧，男方又不顾女方是否愿意参加性活动而强行性交，且动作粗暴，女方由于缺乏性兴趣，没有性冲动，性交自然会产生疼痛。

另外，女性在参加性活动时害怕妊娠，或性活动环境不安全，怕惊动其他人，存在紧张情绪，也会影响性冲动的产生，导致阴道渗出物少而性交疼痛。

也有极少数女性，在幼年或童年时有过创伤性性活动史，或受到错误的性教育，对性活动有一种厌恶、恐惧感，也可导致成年后性交疼痛。总之，引起女性性交疼痛的精神因素是多种多样的，要详细分析。從解决女人的“私房痛”

治疗女性性交疼痛应该先弄清原因，根据不同病情和原因进行治疗。

由心理因素引起的性交疼痛，应加强性知识的学习，使女性知道阴道上有许多皱襞，阴道有较大的伸展性，可以容纳任何大小的阴茎，甚至在生孩子时可以通过胎儿，所以不必为男子阴茎的大小而担忧。使男性知道，女性在性交前需要由男性的亲吻、爱抚等准备活动来激发女性的性冲动，才能使阴道变得润滑，使阴茎易于插入。在性活动中男方切忌强行、粗暴地插人阴茎，最好由女方将阴茎纳人阴道。性活动是双方的协调活动，与双方的情绪和情感有密切关系，如果女方情绪不佳，不想参加性活动，或夫妻感情不和时，最好避免性活动。

器质性病变引起的性交疼痛，应治疗原发病，原发病治愈后，性交疼痛自然可以痊愈。如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、阴道炎、尖锐湿抚，这些疾病不治愈，由其产生的性交疼痛很难治愈。萎缩性阴道炎，抗生素及性激素合用，常能收到较好效果。如由于粗暴性交引起的性器官损伤，不仅要治疗损伤，还要改变性交的粗暴动作。阴道润滑性不够的，一方面延长性前戏的时间，另一方面可以用些润滑剂。有些深部性交痛，改变性交体位，如侧位、后位、女上位等，避免阴茎插入阴道过深，或女方控制阴茎插入阴道的深度，常可以避免性交疼痛的发生。

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