手淫的频度

手淫的频度

手淫频度人人都不同，随各人的身体状况、心理状态、时间、地点、接受刺激的强度等的变化而变化，并无固定的标准。根据美国一项研究显示，大约青春期开始后，手淫频率就急剧增加，14~16岁达到高峰，随后直线下降，维持在固定的频率内波动。结婚后手淫的次数则明显减少。

衡量手淫是否过于频繁，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。

手淫的频度

若对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的，手淫一定要顺其自然，有性欲时可用手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中。