夫妻｜夫妻行房时，有哪些因素导致性欲低下

by Readers' contributions · 2020年10月17日

夫妻间的
性生活，最怕
性欲低下。低下的性欲，往往让我们无法燃起性爱之火，更无法享受激情性爱。或许每个人都曾情欲如火、难舍难分过。但是，看看现在的性生活，总是被各种理由所拒绝。那么，你的性欲为何减退呢?这是有原因的，并不是你们在一起太久的原因。下面，就让我们看看日常生活中，都有哪些因素导致我们性欲低下。

1、脏乱的卧室

你的卧室是不是床铺没整理?你的梳妆台上是不是堆满很多书、杂志和灰尘?零乱的卧室会使人性欲低下。防范办法：清理卧室，把会分散注意力的东西拿走。把电视、电脑等通通搬出去，卧室是用来睡觉和亲热的，不是用来工作的。

2、愤怒

怒火是女性性欲低下最主要的原因。女性往往对伴侣有很多压抑着的恼怒，比如没有帮忙做家务等，而愤怒会扑灭所有的
欲望。防范办法：找出愤怒的源头，如果因为他昨晚没有洗碗，请叫他今天洗，不要让怒火烧坏你们的关系。

3、完美主义

如果要求太高，总是看不惯自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋里邋遢等，那么你永远得不到满足，甚至弄得自己焦头烂额。防范办法：给自己和伴侣放个假，尽情娱乐，享受亲密，不要苛求完美。

4、经济压力

经济衰退的阴影不仅影响工作，也会不知不觉进入你们的卧室。防范办法：如果无法完全驱走担忧，那么请设法使它变小。与其整夜躺在床上想在股市亏了多少、要还多少房贷等，不如提前做好还款计划。另外提醒自己，性爱也是抵抗压力和担忧的很好方式。

5、生活打击

生活中的意外和痛苦，比如失去至亲、工作被炒鱿鱼等，是不是总让你无法忘怀?甚至影响了你的“性趣”。防范办法：原谅那个伤害你的人和事物，也原谅你自己。为了你和爱人，去寻求心理医生的帮助。

6、血脂高

胆固醇会在血管壁堆积脂肪，流向骨盆区的血液受到阻碍，影响了性敏感区的感觉，使性爱变得没意思。

7、节育术

不恰当的节育术，会减少睾丸素分泌，使人性欲低下。

8、甲状腺问题

甲状腺对人体影响巨大，一旦分泌紊乱，很可能减少性欲。防范办法：定期体检，一个简单的血液检查就能揪出异常，而且通过服药，一般可以轻松缓解。

9、夫妻没有
约会

如果结婚后你们从不约会，甚至不记得上次两个人坐下来交流是什么时候了，那么性欲低下自然难免了。防范办法：安排一次浪漫的约会，在你们最喜爱的餐馆订好位子，沉浸在两人世界里，让你们的语言、身体充分沟通。

10、哺乳

哺乳会使睾丸素分泌变少，减少女性的性需求。同时，男性也可能因为育婴的各种麻烦失去性致。防范办法：记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲低下着急、焦虑。另外，特殊时刻更要呵护好妻子，比如使用足量的润滑剂等。