怀孕知识｜孕妇可以吃巧克力吗

by Readers' contributions · 2020年9月18日

　　孕妇可以吃巧克力吗，巧克力营养价值高，很多女性朋友都很喜欢，但大家都知道吃多了巧克力会长胖，所以不敢多吃。那么，孕妇可以吃巧克力吗？

　　孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量。

　　因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。

　　所以孕妇能吃巧克力,但应适量。