安全期｜揭秘：“安全期”计算方法

by Readers' contributions · 2020年10月31日

原文标题：
安全期真的安全吗

虽然很多人都知道“安全期”
避孕，但是未必清楚安全期的计算方法，虽然说安全期不一定“安全”，因为即使在“安全期”，只要不采取任何手段做爱，仍有可能怀孕。安全期是个相对说法，只是比
排卵期的怀孕几率小，但并不绝对，不过小编还是将“安全期”的计算方法介绍给大家。

安全期避孕的原理

安全期避孕，听起来是很有道理的。因为女性一般每个
月经周期只有一个卵子排出，排出后可存活1-2天，
精子在女性生殖道内一般可存活2-3天。有文献报道，单次性交后获得妊娠的时间为排卵前6天到排卵后3天，其中多数发生于排卵前3天之内。安全期避孕的原理就在于，避开女性排卵期，让小蝌蚪的旅行成为一次有去无回的观光之旅。常见的安全期计算方法有基础体温法、日期计算法、宫颈粘液观察法、排卵
试纸等方法。

日期计算法

日期计算法的关键，在与确定排卵日。排卵多发生在下次月经来潮前14日左右。所以安全期是一个只存在于月经规律(月经规律指周期21-35天)的女性身上的概念，月经不规律者不排卵或稀发排卵(这也是不孕的常见病因)，也就不存在安全期的概念了。但是月经规律的女性排卵就一定那么守时吗？月经规律的女性基本可以认为有规律排卵。但有规律排卵的女性，排卵时间也受个人情绪、压力、健康状态、外界环境等因素影响。女同胞们对此应该是深有体会的，考试前紧张情绪、巨大工作压力、异地居住环境变化都会引起大姨妈的改变。

基础
体位测定法

所谓的基础体温，是指早上刚醒来时，不进行任何活动的体温，也就是早上起来，不起床、甚至不说话，测得的体温叫基础体温。将基础体温绘制成曲线，可以监测排卵情况。而遗憾的是，体温升高是发生在排卵之后，当监测到体温升高的时候，说明已经发生排卵了。而且此法还有其它缺点：1、可操作性差，坚持一个月每天都得起床后躺着不动先测体温得需要很大毅力，尤其是用作避孕而不是打算要baby的时候；2、易受各种因素影响，夜班、性交、感冒发烧等等都会影响测量结果。

宫颈粘液观察法

其实宫颈粘液观察法，是女性自己的观察，这个方法更是不靠谱的。理论上来讲，卵泡生长、排卵导致的激素水平变化会引起宫颈粘液相应变化，但临床上经B超证实的排卵，追问病人有无宫颈粘液的变化时，未必都会观察到蛋清样可拉丝的白带。

排卵试纸检测法

排卵试纸检测法，从理论上来讲是比较靠谱的，排卵试纸是检测尿中LH的变化来判断有无排卵，排卵前LH会上升至峰值，排卵后下降，一般需多次测量才有可能测到峰值，有时测到的结果没法确定是在上升还是下降过程中的。但是也有些排卵异常病人的LH可能本来就比较高，所以不论在月经周期什么时间测量都会得到偏高的结果。

总之，“安全期”本来就不安全，再加上各种检测安全期方法的不靠谱，所以为了更保险一些，还是建议安全期
性生活也能戴套。（来源：新浪网-健康频道）