丰乳｜日常生活中怎样能有效丰乳

by Readers' contributions · 2020年11月11日

　　拥有一对丰满的
乳房是很多女性朋友们的梦想，因为丰满的胸部无论在工作还是家庭当中都能给女性朋友们加分。但是无奈的是，亚洲女性由于基因的问题，天生就比欧美女性的丰满基因少，因此生活中想要获得丰满胸部并不容易。那么日常生活中怎样能有效
丰乳呢？

　　很多女性胸部扁平的原因都是营养不良造成的，所以日常生活要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。平时也可以吃一些木瓜牛奶、猪蹄花生、酒酿鸡蛋之类的食物，有助于
丰胸。

　　乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

　　许多女性为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，

以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。

　　乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

　　通过以上的讲解，相信女性朋友们已经牢记于心了，为了提升女性个人魅力，日常生活中，不仅仅要在饮食上注意多吃一些富含胶原蛋白的食物，最重要的是要穿戴正确的胸罩，才有利于乳房的呼吸，尤其是正处于发育期的年轻女性。这样，拥有丰满胸部并不难！