性欲｜哪些因素会影响到男女的性欲

by Readers' contributions · 2020年9月23日

　　
性欲的催动下人们才会发生
性行为，可是生活中有很多因素都会导致男女性欲下降，这样一来
夫妻间的
性生活势必就会受到影响。了解什么因素会影响性欲，对于维持和谐的
性关系来说是非常有必要的，通常来说影响男女性欲的因素主要体现在一下几方面。

　　影响男人性欲的5个因素

　　1.情绪低落

　　虽然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪影响，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。多项调查显示，男性在失业、失去亲人时，出现
勃起功能障碍的几率会增加30%，此时首要解决方法是帮助他消除不良情绪，做好心理保健。

　　2.吸烟嗜酒

　　大量饮酒可引起血管扩张，
阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。不过，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。　　3.饮食缺营养

　　营养是性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。如果男性饮食不均衡持续6个月，就会造成性欲低下问题。

　　4.老看色情片

　　欧洲一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的
性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　5.沉迷于电脑

　　多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。调查发现，睡前玩电脑，会让男性性欲降低30%，还可能引发感情问题。

　　影响女人性欲的5个因素

　　1.性交疼痛

　　多项研究发现，女性性欲与疼痛之间存在重要关联，全球有21%的女性因为性交疼痛而拒绝性爱。如果在某次性爱中感觉到疼痛，那女性就会对疼痛产生高度警觉，进而导致性欲直线下降。　　2.“润滑”问题

　　“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在，更年期后，该问题发生比例明显上升。阴道干涩或许是因为多方面原因造成的，如脱水，服用特定药物，哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。

　　3.夫妻感情问题

　　夫妻关系一旦降温，女人的性欲就会随之减退或消失。对女性而言，如果两个人感情不合，那性爱就毫无乐趣可言，但这一点在男性身上体现并不明显。

　　4.刚生过孩子

　　生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，有时还会出现严重的抑郁问题，这都会导致性欲低下。哺乳也会使睾丸素分泌变少，降低女性的性需求。

　　5.环境太乱

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，特别容易“扼杀”女性性欲。特别是几代人
同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。