精油｜女性用什么精油按摩腹部好

by Readers' contributions · 2020年11月25日

　　
精油按摩是时下非常流行的一种休闲方式，尤其受到广大女士的欢迎。适时进行精油按摩，具有放松身心、纾解压力、排毒养颜的功效。精油按摩针对身体不同的部位有着不同的功效，比如减肥人士就常常选择腹部按摩，可以有效治疗便秘。那么，有哪些精油适合进行腹部按摩呢?

　　茉莉花

　　茉丽花不仅常常被人们拿来泡茶喝，而且它的精油也是非常有作用的，能够温暖情绪，恢复精力，增加自信。还可调理干燥及敏感肌肤、改善老化肌肤，增加皮肤弹性。对于产后妇女来说还有淡化妊娠纹的功效，适于所有类型的肌肤。

　　玫瑰花

　　玫瑰精油是皮肤温和的滋补剂，对改善皱纹、湿疹及微血管破裂很有效。并能缓解痛症(头痛、
月经痛、肌肉痛)，治疗女
性生理周期疾病。

　　洋甘菊

　　可治疗热病，治疗晒伤，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用，令人感觉祥和。改善敏感，缺水，干燥脱皮的皮肤，增加皮肤的弹性。

　　熏衣草

　　熏衣草精油香味芬芳淡雅，也是最为广泛使用的精油，安眠，防虫，抗菌，修复伤口等是常见的属性。它是精油中的百搭油，能跟大部分精油配合使用并发挥其强大的治疗作用，能够安定情绪，舒缓肌肉疲劳，调理及保养所有的皮肤。

　　按摩腹部除了选对精油之外，还需要用对手法。在按摩腹部时，用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。给自己按摩时采用顺时针方向做划圈动作，如果是为他人按摩腹部，则是逆时针。正确的按摩手法才能真正起到通便排毒、养颜减肥的作用。