为什么有的女性咳嗽或大笑时会有尿漏出来……
曾女士今年39岁，几年来有一件事令她非常苦恼，每每咳嗽、打喷嚏或大笑时就会憋不住尿，因而下面总是湿乎乎的，有时还会伴有尿骚味,严重影响了曾女士的正常生活及社交活动。这有什么办法吗？
曾女士的情况医学上称为压力性尿失禁。由于生理原因，女性盆底肌肉对盆腔脏器的支持力置较男性薄弱，女性尿道短浅又无完整的尿道括约肌，而且妊娠、产伤、子宫脱垂、子宫肌瘤或运动性、骑车性的骑跨伤等，均可引发骨盆底肌肉弹力降低，在咳嗽、打喷嚏、大哭大笑、上楼梯或提举重物、便秘等腹压升高的情况下，就会出现尿液不自主的漏出。得了压力性尿失禁不必苦恼，可以通过非手术治疗及手术洽疗康复。据科研统计分析，约有70%压力性尿失禁可通过加强骨盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。其方法为：
(1)缩肛及紧缩阴道的运动；收缩肛门及会阴部，然后放松，反复进行。
(2)平躺在床上，进行仰卧起坐运动。
(3)平卧在床上进行快捷而有规律的弯曲膝部一伸缩双腿运动。以上3项每日至少练习3回，每回50次，一般半年后可见效果。
(4)排尿时反复控制中断排尿，使尿道括约肌收缩。
(5)提倡蹲式排便。蹲式排便有益于骨盆底肌张力的维持或提高。此夕卜，要积极治疗慢性咳嗽及便秘。经过非手术治疗无效、尿失禁严重或合并膀胱膨出者，可以通过手术治疗进行矫正。
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