养肾｜盘点成功男士喝什么茶养肾

by Readers' contributions · 2021年2月11日

　　男人每天都在忙碌于职场和生活，基本上已经忽略了对于自己身体的保养。夜以继日的工作导致男性的身体越发虚弱，有的男性已经肾虚的现象。其实，身处职场的男性不妨在工作之余喝一杯
养肾茶，既惬意又养肾。下面就来介绍几种养肾的茶品。

　　1、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

　　原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。保健功效：可以养肝明目、清心
补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

　　2、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

　　原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

　　3、菟丝子茶

　　菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、
房事低下等症。

　　4、薏苡仁茶

　　薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗
遗精
早泄、
阳痿不举、
性欲低下、心烦失眠等症。

　　5、胡桃蜜茶

　　胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

　　以上就是六种养肾比较好的养生茶，在此提醒一下大家在喝茶的的时候要经常喝温茶，如果茶冷了，建议重新冲泡，千万不要饮隔夜茶，里面含有对人体不利的成分，每日都需要饮新鲜茶品。此外，男性
壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯。