精子｜别把笔记本放腿上小心煮熟精子

by Readers' contributions · 2020年12月11日

　　随着互联网的发展电脑几乎人手一台，即便是放松地躺在床上时也不忘拿着笔记本放在腿上玩，那么你有没有意识到玩一会就感觉腿很热，这就要注意了，机器产生的热量会对男性的生殖健康造成不良影响，
精子的生成需要维持合适的温度，常把电脑放腿上小心煮熟你的精子。

　　近日有报道称，英国一名叫韦德的男子经常将笔记本电脑放在大腿上使用，导致其精子被电脑散发的热量“煮熟”进而不孕。他接受医生建议后把电脑放到桌子上使用，3个月后妻子便成功怀孕了。医学专家指出，温度升高可影响睾丸生精，但笔记本是否导致不育尚有待证实，谨慎起见，不建议男士们长时间在大腿上使用笔记本电脑。　　睾丸升温0.5℃足以毁精

　　上述报道称：“研究发现将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后，电脑便会产生足以损毁精子的热量，即使在大腿上垫降温垫子或枕头也不能阻止精子损毁。”

　　人是恒温动物，睾丸的正常温度比体温低1摄氏度。动物实验反复证实，热量会损伤睾丸生精功能，温度会影响精子质量，具体是影响精子的前体——精原细胞的分裂和成熟，但没有达到“煮熟”的程度。温度每升高0.5摄氏度，睾丸都会大受影响，有可能导致不育。这种影响可被夏天的高温加重或者冬天的低温抵消。

　　导致不育只是个案

　　报道中的英国男子只是个例，不代表共性，还需要观察有没有更多的类似案例，而笔记本电脑与不育的关系有待科学的双盲对照实验确定。目前未有证据表明睾丸温度升高会生下畸形儿，对
阴茎的
勃起功能影响也不大。

　　未生育的男性不宜长时间让笔记本电脑贴着皮肤工作，最好把它放在桌面上。

　　Wi-Fi辐射很安全

　　同时，Wi-Fi上网产生的信号辐射也令人们担心不育的问题。这种影响也还没有得到证实。

　　学术杂志《生殖与不育》去年刊登阿根廷与美国的一个研究发现，精子在笔记本电脑下放置4小时后，9%的精子显示有DNA损伤，比对照组高出三倍有余。

　　而目前科学界对这类辐射的基本看法是：“没有可信的证据可证明微弱的射频信号会对人体健康产生影响。”　　要知道精子活力是如何分级的

　　我国多数医院采用国际标准划分精子活力等级，即将其分为A、B、C、D四个标准。

　　A级表明精子活力极好，精子呈直线向前运动，速度极快;

　　B级表明精子活力很好，精子呈直线向前运动，速度较慢;

　　C级表明精子活力一般，精子呈曲线向前运动;

　　D级表明精子活力差，精子只能在原地蠕动。

　　也有专家更加细致地划分精子活力等级，划分为0~4级，共5个等级，0级为无活动能力的精子，1~4级与D~A级标准重合。

　　正常标准的精子活力应当是A级>25%且A级+B级>50%，超出这个范围，都是精子活力不高的表现。一旦出现精子活力低下的状况，会在很大程度上降低男性的生育力。

　　提高精子活力要注意这些事情

　　“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。　　1、适当使用电脑消除累及伤害

　　电脑辐射对人体健康是一种潜在的积累型危害。使用时距离要适中，最好不要在床上使用笔记本电脑。避免时间过长，每2-3个小时应休息一下。使用后，应及时洗脸、洗手。晚上睡觉时，应该拔掉电源，或干脆把它放在卧室外。

　　2、常吃碱性食物有效预防皮肤癌

　　生物抗癌专家表示，预防皮肤癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防皮肤癌的有效途径就算不幸得了皮肤癌，用积极乐观地心态面对，选择合适的治疗方法，也一定可以能够战胜它。目前皮肤癌的治疗方法有手术、放化疗和生物治疗等四大类。其中生物治疗被誉为最有可能完全消除癌细胞的治疗方法，由于副作用微小而见效却十分显著而受到普遍瞩目。

　　3、注重养生

　　注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男
性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充
养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。　　4、调整起居

　　提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

　　5、提倡卫生的
性生活

　　人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，
精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　6、慎用补品

　　误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用
补肾的保健药物和食品的情况。