性欲｜正常女人什么时候性欲减退呢

by Readers' contributions · 2020年9月27日

　　女人的
性欲减退一般是什么年龄开始的呢?或许很多人都会说，是更年期吧。其实更早，由于每个人的身体素质和生活经历不同，身体对于性的反应也就不同，那么什么因素会影响女人的性欲减退呢?女人什么时候性欲开始降低呢?

　　我国民间有这样的说法：“女人是三十不浪四十浪，五十正在浪头上。”女性性能力最强的时期，是在35至45岁之间，甚至有人把50岁出头的女性性欲增强现象。女人性欲减退是因人而异的，普遍情况一般最早是在45岁开始，一般女人绝经后雌性激素分泌下降，性欲减退或消失，甚至对
性行为产生反感，但也有个体异常现象，很老还表现出性欲亢奋。

　　影响性欲的原因及解决方法

　　原因一、饮食营养不但引起

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　原因二、情绪不佳引起

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过
性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害
夫妻感情。

　　原因三、居住环境不好引起

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人
同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　不论性欲是从什么时候开始减退的，女方也不要太过于烦恼，要学会调节自己的情绪，男方也要给妻子一些正能量的鼓励和理解。这样
夫妻生活才能长久，对身边人的影响也不会太大。以后迟暮之年还有一人携手共白头，也是一件很幸福的事不是吗。