总说他不懂你,其实是你扮演得好辛苦
文字：薄荷清欢
01
宁每周一次的心理治疗，已经持续了一年十个月，还剩下最后两个月。
她是一个35岁的职业女性，一直以来在治疗师面前展示的都是她有着很好的工作、爱她的先生、可爱的孩子。每一次来治疗室，她都会抱怨，心理治疗没效果啊，还要进行吗？治疗师说，看你自己的意愿。下次她又还是来了。周而复始。
这种没有效果的治疗终于到尾声了。
宁在治疗师面前说完一些近况，突然说：我终于知道为什么需要这么长时间了。
治疗师说：你知道了什么？
宁突然捂住自己的脸：对不起，我，我之前一直都在逃避，逃避自己，逃避你。我一直希望能够给你留下一个好印象。就像我一直努力给所有人面前留下一个好印象一样。我想让你看到我的幸福，我没病。最近，随着结束的临近，我意识到，我将要失去一次机会。一个有人站在一种非评判性的接纳关系中真正了解我、毫无保留接纳我的机会。现在，我想告诉你一些事情，不，是所有的事情。
治疗师说：好的，我愿意聆听。
就像宁一样，很多的人都习惯性地掩饰本来的自己，扮演着别人期待的角色。每天的欢颜下，是疲惫的灵魂和千疮百孔的心。
知道自己病了，需要治疗，又怕敢暴露自己太深。害怕被触及心理地板。说白一点，就是讳疾忌医。
在最后的两个月，宁说出了自己的现状和困惑，她的先生每周有一个晚上不归家，她还不敢问他去了哪里。她是因为这个来到治疗室的。但是她一直没有勇气说出这些。第一次来，心理测量后治疗师就建议她做长程心理治疗。她一直觉得这就是骗她钱的。她原打算两三次就解决问题。
她每一次来，都是说一说她的现状和一些表象的小烦恼。甚至转移到孩子的心理问题上。咨询师也没有刻意地提醒她。只是让她说。
实则，咨询师已经透过她说的那些，看到了她的心理地板甚至地板之下的地下室、洞穴。很深很深的灵魂深处。
宁说，正是因为治疗师看到了她看不到的有关她的事情 ，所以她了解自己才是可能的。而在此之前，她一直是抗拒让治疗师了解那个真实的自己。
我们需要一些时间，去疗愈。因为我们需要一些时间，去摘下自己的面具，放下自己的伪装。
这个时间，是得多久呢？
02
恋爱的关系里，有的女子总说他不了解你，他不懂你。其实，是你扮演得好辛苦。
小宇来自偏远的乡村，她的男友毕业于名牌大学。他们相识于偶然，小宇没有告诉他自己不过是在表姐公司打工的文员。他以为她是白领，他说她不介意她的出身。小宇也报了自学考试，甚至开始在网上写文。每一次的约会，她都会给他制造惊喜和浪漫，隔几天她就会给他一幅漫画。他更加喜欢她，喜欢她知书达理，又知情识趣。
小宇其实也有要求，她希望每一次约会后，他能送自己回家。每次约会都很晚，而一个人走回家的路格外恐怖。但他总是尽兴之后就各回各家。她希望他多关心自己一些，比如不要在自己加班之后还要让自己陪他看夜场电影……
但更多的时候，小宇会觉得，是不是自己的要求太高了呢。毕竟他真的真的很优秀啊。为了配得上他，她好辛苦。
男友对她的辛苦也有所觉察，他看到在电影院里睡着的小宇，怀疑她是不是在敷衍他的爱情。
直到有一天，他带她去参加公司的聚会，要求她穿正装出席。她却穿了她表姐的职业装来到他面前。他有一些责怪地说，你怎么不穿晚礼服。小宇说，你又没有说要穿晚礼服，这不就是正装吗？男友有一些嫌弃地说，什么场合穿什么衣服都不知道。
小宇当场崩溃大哭。她说，我们分手吧。
几个月之后，男朋友来找小宇求复合。
小宇说，算了吧。你一点都不了解我。男友说，其实后来他已经一点一点知道了她的背景，刚开始很震惊。但现在可以接受了。
小宇说，对不起，我不想再扮演你的完美女友，我好累。男友说，不需要完美，只需要做你自己。
小宇说，你一点都不懂我。我不想约完会后一个人回家，我也不想加班后还要陪你看电影。男友说，这都不是大问题啊，你可以告诉我，我也愿意改的。
你拒绝让别人了解你。你化着浓浓的妆，你说着言不由衷的话，你扮演他心中的好女人。天长日久，假戏成真。你都忘了最初的你，他自然看不到那个真实的你。
你以为讨好他，他就会更爱自己。时间久了却发现，自己几乎被掏空，两个人却成了最熟悉的陌生人。
只有摘下面具，你才能遇到懂你的那个人。
只有把真实的想法告诉对方，他才能真正读懂你的心。
03
也许你会说，我为什么要告诉他？让他自己去猜嘛。
这个社会很现实，每个人工作讨生活已经很辛苦。没有人会愿意在感情上投入太多的时间精力。有这个时间，不如放松一下，补补眠。男人也需要放松的。不要把感情搞得像心理测验一样，神秘而紧张。
男人在爱情里需要找到放松的感觉，被崇拜被仰视的感觉。而不是去猜你，去陪你装。
不是要在对方面前做最好的自己吗？不如说是在对方面前，在这段关系里修成最真的自己。
有的夫妻过了一生，也还是不懂对方。因为两个人都曾经千方百计不让对方读懂自己，后来形成习惯，真实的那个自己一直都隐藏了起来。
有的人在这个人面前会躲在面具后，一年两年三年，有一天，遇到了摘下她面具的人，她的心和身，就跟着别人跑了。
所以，如果你爱一个人，请勇敢而温柔地摘下他的面具。如果你爱一个人，请轻轻为对方放下你的面具。
人生很短，这个时间不要太长。
365天极限挑战日更写作训练营 第46天
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