备孕房事切忌这四个坏习惯，男人看完都沉默了

酒后行房

有些人习惯酒后行房事，误以为这样能“提高质量”，其实不然，酒容易在体内产生湿热，饮酒后行房不仅不会提高质量，还会导致男性男子的精子纯度不够、早泄，妨碍正常的夫妻生活和谐。为了孩子的健康，夫妻双方在备孕前半年就应该“封山育林”。

吃的太油腻

美国健康专家指出，有些男性喜欢在房事前吃一顿浪漫的烛光晚餐，渲染一下气氛，但这种方式是非常不可取的，房事前吃太多油腻的食物会影响抑制男性睾丸激素的分泌，影响受孕的机率。

生气后行房

夫妻不可在生气的状态下行房受孕，因为生气、愤怒会是然的气血上冲，导致精血虚弱，人体的气机被憋回去，这种状况下，生下宝宝的容易长疮。

二次发动

有些男性为了彰显自己的强壮，做了一次之后还想再来一次，这样会让男性的身体处于亢奋的状态下，长久如此会影响男性的身体健康，严重的男性可能会雄风不再。这样不仅会影响精子的质量，降低受孕率，还会影响男性的身体健康。

想要快速怀上一个健康的宝宝，除了要注意饮食的卫生、规律，也要注意同房的时间和姿势。最佳的受孕日就是排卵期，如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，这时同房比较容易受孕。其实就是同房的姿势，夫妻可以尝试采取骑马体位、后位式、背后体位等姿势，可以增加受孕的几率。最后夫妻双方要保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力，这样健康、可爱的宝宝很快就会来到你们身边了。

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