认识排卵痛与排卵时间的关系

排卵性腹痛：这是一种功能性腹痛，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。腹痛往往是在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，常常不为女性所关注，也不会引起严重的危害。这种疼痛大约持续半天至一天便会自行缓解。所以女性往往不在意，就算知道有腹痛，忍忍就过去了。排卵性腹痛属于一种生理性腹痛。

以上是来自百度百科的定义。关于排卵痛确实很多人不在意，如果你问她有没有在两次月经之间感觉有一天肚子痛，大部分人会一脸懵逼，说不知道。这个不同于痛经，会伴随姨妈来。

其实如果细心的人，仔细察觉的话，还是可以辅助判断排卵时间的。关于排卵痛的原理，官方的说法很叫人明白，简单的来说就是，卵泡破裂，卵子排出的时候，要从卵巢表面喷出来，卵巢需要打开一个小口，才能让卵子出来，流到输卵管。不管是什么激素，什么液体吧，反正意思就是这样。卵子从卵巢出来后，卵巢自己进行自我修复。但是虽然就是个小口，也是破裂，所以会有疼痛感。

因为排卵是卵巢交替进行的，昨天说了。所以排卵痛一定是只有一边，一侧，左侧或者右侧。如果你去医院B超过了，知道哪边有卵泡，就把注意力放在那一侧。

因为每个人的卵泡破裂方式不一样，所以也 表现排卵痛不一样。大部分人是只有几秒钟，一侧小腹抽痛几下，只有就没有感觉了，这个的确难被察觉。如果试纸强阳了，并且持续一段时间了，可以自己注意一下。我之前有注意过，一次是晚上阳台晒衣服，感觉一次小腹痛了几下，因为知道是排卵日，所以可以确定那个就是排卵痛，晚上试纸就弱了。

再有就是怀上儿子的那个月，当时是强阳，已经同房了，晚上7点多出去吃饭，在车上感觉一侧抽搐了几下，当时我想就是排卵了。那个月我没有去B超，已经淡定了，感觉一切都在自己掌控之中了，所以每一步都很自然。晚上吃饭回来9点多再测试纸，就明显弱了。再后来……大家都知道了。

这种是大部分情况，有些人排卵是好久的，卵泡不是一下破，先变得扁了在排出来，中间需要好几个小时。所以排卵痛也不太一样。一般是表现在排卵前几个小时就开始痛。应该是卵巢破裂比较难，而且还有的人对这个痛很敏感，甚至可以痛的满头大汗。痛几个小时卵子才排出。

可能有人听到这里，会感觉自己很机智，是不是可以在肚子痛的时候开始同房。个人感觉如果没有多大感觉，同房还是可以的，如果本身敏感，对肚子痛很敏感的话，还是不要明显排卵痛的时候同房吧。一个是本身同房需要一个身心愉悦的环境。另外，痛的时候同房，因为排卵让卵巢表面的毛细血管破裂，形成创口，此时剧烈活动，有可能加重创口，或者形成其他急性妇科。

如果每个月都有明显的几个小时排卵痛，可以掌握规律在排卵痛之前同房。

还有一种是排卵后痛。一般排卵后雌激素急剧下降，会让子宫内膜在激素交替的过程，轻微脱落，而且还流血。很多排卵期出血也是这样来的。所以出血的一般在排卵后了。虽然只是少许的内膜脱落，而且不是姨妈，但是很多敏感的人还是能感觉像痛经一样，有腹痛。这种情况的痛，发生在排卵后一般，而且不是一侧，是子宫，下腹部痛。

一般在强阳以后，可自己察觉下，或者平时注意自己有无排卵痛，虽然最终还是要考试纸，或者B超，但是排卵就是很简单的一个事，如果有几秒钟疼痛就说明已经排卵了。可以辅助判断排卵时间跟选择同房时间。

• 痛经
• 排卵日

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