治疗子宫下垂的小妙招 5个神奇偏方快速恢复子宫健康

治疗子宫下垂的小妙招 5个神奇偏方快速恢复子宫健康

时间:2017年12月11日 17:42
文章id:yuedia.com

标签:子宫子宫下垂备孕注意事项

    治疗子宫下垂的小妙招有哪些呢?子宫下垂是一种常见的妇科疾病,最好是早日治疗为好,本文为大家介绍了一些治疗子宫下垂的小妙招,希望能对大家有所帮助!

    1

    及时通便

    不管是大便还是小便,如果不及时排出来的话都会加重腹压,从而引起或者加重子宫下垂的症状,所以,女性朋友要及时的排空大小便,有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重,建议多吃些新鲜的水果和蔬菜,可以有效缓解便秘症状。

    2

    注意睡觉姿势

    很多人不知道,睡觉的姿势其实也很容易影响子宫的位置,尤其是长期仰卧位的孕妇,可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势,比如换成左侧位睡姿,可以缓解孕妇子宫下垂症状。

    3

    锻炼盆底肌肉

    如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂,建议锻炼盆底肌肉,可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼,适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次,每次坚持十五分钟左右的时间即可。

    4

    适当的运动

    对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说,不妨每天坚持适量的运动,可以起到提升子宫的作用,从而预防和缓解子宫下垂。

    5

    食疗偏方

    1.丝瓜络

    原料:丝瓜络48克

    制法:烧成灰,研为细末,分成4份,每日早晚饭前各服1份,用黄酒送服。7日为1个疗程,间隔5~7日可再服第2个疗程。

    2.何首乌鸡蛋粥

    原料:鸡蛋2只,何首乌30克,小米50克,白糖少许。

    制法:将何首乌用纱布包好,与小米同煮粥,快熟时打入鸡蛋,并加白糖,调匀即成,弃何首乌,喝粥。每日2次。

    3.猪肠升麻汤

    原料:猪大肠250克,黑芝麻100克,升麻9克。

    制法:先将猪大肠洗净;升麻用纱布包好,同黑芝麻一起放入肠中,置入砂锅内加水炖至烂熟,去升麻,加精盐等作料,当日分2次吃肠喝汤,每周2~3次。

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