孕前孕中补叶酸，生聪明宝宝
孕前孕中补叶酸，生聪明宝宝
2012年03月22日 15:21
文章id:37
文章id:37
孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。因此，孕前孕中补充叶酸非常必要。
1、什么是叶酸？
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族 维生素，由于它最早从 植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。 叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。是一种人人都需要的营养物质。
2、什么时候吃叶酸？
孕前三个月和 怀孕后三个月。即以 精子与 卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀 孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
3、叶酸该吃多少？
每日服用0.4毫克叶酸。
对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖 维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
当然，准爸爸也不能掉以轻心，可以同时服用0.4毫克叶酸的，在孕前三个月时。
4、补充叶酸Q&A：
Q：孕前没有补叶酸，孕早期再补来得及吗？
A：在怀孕前三个月时就应该补充叶酸了。不过如果你还没有补充叶酸也不用过分担忧，从此时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
Q：补叶酸就可以保证胎儿不会得神经管畸形吗？
A：孕前和孕早期补叶酸可预防和大大降低神经管畸形儿的发生率，但不是绝对不会发生。因为胎儿神经管畸形还跟遗传、环境污染、病毒感染等其它因素有关。
Q：孕早期过后还要补充叶酸吗？
A：一般来说，叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个 孕期都有必要服用叶酸。什么时候开始和停止服用叶酸与孕期不同阶段胎儿的发育有关。服用叶酸主要目的是预防胎儿先天性神经管畸形。
相关文章
更多>
- 为什么卵子会受精失败呢？
- 冷冻卵子前，请先调理好你的身体！
- 如果你还在做这几件事，当心连冷冻卵子都救不了你！
- 女儿越长越像爸爸？家庭会有5种好处！
- 原来，在国内冷冻卵子的难度竟然这么大！
- 怎样优生优育? 最佳生育年龄，优生优育和遗传病！
网友评论
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
热门关注
更多>
- 怀孕 孕期睡眠|上环|产褥感染|刮宫|习惯性流产|习惯性流产|保胎|69式
- 育儿 剪指甲|婴儿痱子和湿疹的区别|月嫂|月嫂工资|如何挑选合格月嫂|三岁宝宝|宝宝7月第3周|小儿脑积水
- 早教 烂布片|没有画的画册|蓟的遭遇|民歌的鸟儿|区别|各得其所|风车|跳高者
- 营养美食 大蒜|杏仁|红枣|槟榔|百合|山楂|洋葱|花生
- 保健养生 爬山减肥|手脚冰凉|白醋泡脚的好处|手上长小水泡|私处洗液|手掌脱皮|女性生殖整形|解脲支原体
- 生活用品 婴儿车品牌|儿童积木|驱蚊手环|电子驱蚊器|儿童防晒霜|牙胶|婴儿指甲钳|孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗
转载请注明：约嗲社区 yuedia.com 遗传优生 http://yuedia.com/category/yousheng
