个子矮会遗传吗

身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括体育运动、营养、生活习惯、环境和社会因素等。

小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在相当大的个体差异。

所谓正常值也不是绝对的，要考虑个体不同的影响因素，才能较正确地判断是正常还是异常。同时还要进行系统地连续地观察，才能了解小儿生长发育的真实情况。

影响宝宝身高的生长发育的因素：

（1）基因遗传

小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响。一般来说，高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。

（2）营养

另外，营养也是影响小儿生长发育的重要因素之一，充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础，如果营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降，最终除了会影响身高的增长之外还会影响身体其它各系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等，而且年龄越小，影响越大。所以，要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。

（3）疾病

疾病对小儿生长发育的影响也十分明显，急性感染常使体重不增或减轻，慢性感染则同时影响体重和身高的增长。

内分泌疾病(如甲状腺功能减退症，生长激素缺乏等)对生长发育的影响更为突出，常引起骨骼生长和发育迟缓。先天性疾病(如先天愚型)对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响。

（4）良好的居住环境和卫生条件

如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等有利于小儿生长发育，反之则带来不利影响。合理的生活制度、护理、教养、锻炼等对小儿体格生长和智力发育也起着重要的促进作用。

遗传因素很重要，但是后天的养育更重要，尤其是运动，不仅仅是孩子身高的问题，还有体质健康，更重要的是对孩子智力的开发，对学习有非常大的帮助和好处。

（5）其他

影响孩子的身高因素有多重，除了遗传、营养以外，还有养育过程中的一些事项。

比如孩子成长的年龄段，三岁前十一个生长快速时段；在青春期是一个快速时段；另外，孩子在每一年四季里都有不同的成长速度，掌握这些规律，对孩子的身高会有帮助。

每年春天是孩子长身体的时候，尤其是5月，一个月的速度可能是孩子一年速度的综合，这时候就要给孩子合理的营养、足够的睡眠、合理的体育锻炼，尤其是打篮球、摸高跳、跳绳。对孩子身高都有帮助。

孩子大了之后该怎么怎么做才能长高？

（1）建议可以去医院拍个骨片，看看骨骺线是否闭合。如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

（2）应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

（3）此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯防止偏食。

（4）保证休息时间和质量；多参加体育锻炼。如跳绳、篮球等。

骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，但费用比较高。

亲亲贴士：不要盲目相信网上的那些长高药，以免给孩子带来安全隐患。

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