如何益气补血 气虚体弱者的红景天食疗法
红景天有补气清肺益智养心收敛止血的功效，同时还能消肿散结。在中医看来，红景天十分适合体质虚寒，气短乏力，肺热咳嗽的人士服用。而且红景天本身并无毒性，经常服用也不会造成副作用。红景天还可以有效刺激人体的神经系统，对于从事脑力工作者可以经常服用，消除疲劳，提高工作效率。我国第一部医学药典《神农本草经》，将红景天列为上品，经常服用可以延年益寿。
现代医学研究发现，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，这是在所有中药材中比较罕见的。红景天除了能够消除疲劳之外，还可以增强记忆力和注意力。红景天制剂还用于运动医学、航天医学和各种特殊环境调价下从事特种工作者的健康防护。因其具有增强运动耐力的功效。
过度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人、病后衰弱者，各类神经官能症、植物神经、血管张力障碍、肌无力症患者，都可以使用红景天。对于校正神经治疗剂使用时诱发的副作用以及神经衰弱、更年期综合征、高山适应不全症等有很好的辅助疗效。
红景天具有类似于人参扶正固本的药性，但并不会像人参一样容易造成中枢神经兴奋。红景天所含的有效成分具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统双向调节血糖、血压的作用，用于治疗脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病，也用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。
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