了解水果五味为美丽加分

by Readers' contributions · 2020年12月7日

　　①甘味

　　甘味水果有滋养、补虚、止痛的功效，其对应器官为脾。食用太多会导致发胖，如龙眼、荔枝、香蕉等。

　　②咸味

　　咸味水果有消肿解毒的功效，对应器官为肾。食用过多会导致高血压。

　　③辛味

　　辛味水果能补气活血、发散风寒，对应器官为肺。食用过多会耗损气力、损伤津液、升火等。

　　④酸味

　　酸味水果有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效，对应器官为肝。食用过多会损伤筋骨，如柠檬、橙、梅子等。

　　⑤苦味

　　苦味水果有清热、降火、解毒、除烦的功效，对应器官为心。食用过多苦味水果容易导致消化不良，胃病患者尤应适度食用，如橄榄等。