失恋后如何重新构建幸福感

找一个能够指导自己的朋友谈谈人生

失恋也算是是人生经历中的小曲折。每个人的一生都是充斥着酸甜苦辣的。不同的是每个人的调整能力不同。在感情失落的日子里，也要找到能够指导自己的好朋友。敞开心扉地给他(或她)聊聊天。对方既然是你信任的人，那么就一定能理解你的心情，也能够在不知不觉中帮你走出情感的低谷。因为世间的感情有很多种，而人又不能仅仅依靠爱情活着。只要活着，就有机会体验生命中的美好。通过和朋友的交流，有助于你开阔自己的事业，从而为自己构建幸福做好心理铺垫。

重新规划今后的人生

现实中总是有太多人过着一成不变的生活。他们害怕失败，害怕创新，正是因为这样的害怕，让他们的人生原地踏步。如今，你失恋了，你如果不能接受，倒可以用心想想，如果你能够接受你曾经认为不能接受的痛苦，那么今后的生活就没有什么痛苦可言。爱情本身就充满变数，能够接受和放下过去，这才是从失恋中提取的宝贵财富。人生没有过不去的坎坷。当你看明白了，开始重新规划人生时你会明白，失恋也是让一个人反思如何找到幸福的途径。

“爱一个人常常要很小心，就像手里紧握着水晶。”失恋了，就如水晶碎了。与其为碎了的水晶悲伤，不如减轻负荷，更加快乐地生活。所以，失恋后，只有放下，才能让自己构建全新的幸福感！因此可以说，经历过失恋的人更明白
幸福只给勇敢的人
,也更懂得怎样去找到幸福。