尿道有话说

男性朋友们，你们好！我是男性尿道。为了你正常、健康的生活，我每天都在辛勤工作，但是你们好像并不怎么了解我，那就让我先来一段自我介绍吧：我身高16~20厘米，头顶着膀胱下端，脚踩着阴茎头，我的体型很瘦，“三围”平均有5~7毫米，可分为前列腺部、^部(合称后尿道，即我的后半部分)和海绵体部（前尿道，即我的前半部分)。我的两头各有一个“开关”，其中我的内口处有收缩力很强的膀胱颈括约肌，又称尿道網约肌，是我的“内开关”;而膜部为贯穿尿生殖膈的部分，周围绕有尿道膜部括约肌，可随意收缩阻止排尿，又称尿道外括约肌，是我的“外开关”。这两道“开关”作用显i，可以随我主人的意愿“开”和“关”。

排尿时，精液不会来“凑热闹”

f生，经输尿管汇集于膀胱内。此时我的“内开关”收缩关闭。内压力升高，由于膀胱平滑肌有良好的伸展性，开始时内压口到400毫升时，便产生尿意，可在大脑有意识的控制下排500毫升时，内压超过1.33千帕（10毫米汞柱），此时尚可有尿量增至700毫升以上时，内压急剧升高，膀胱就会出现胀咏控制了。这时，通过神经反射活动能够引起膀胱逼尿肌收”就松开了，尿液进人后尿道。后尿道的感受器受到尿液刺，使我的“外开关”开放，于是尿液通过前尿道排出体外。此会抑制性反应中枢，使精液静静地呆在自己的“地盘”，不会来“凑热闹”。

健康短倍有车族腿易“未老生衰”，咋预防？蹲下，保持5~10秒，再站起，重复50遍，可使关节灵活，腿肌力量与步行能力增强。但，膝关节、肌肉损伤者不宜。

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