女人必学：帮老公增强性功能的按摩方法

按摩是祖国医学治病强身的常用方法。同时通过自我按摩，可以增强性功能，永葆性育春；还有调节阴阳平衡、补益气血、通经活络等功用，常用来治疗男女性功能障碍。

常用的功法有铁裆功、自我保健、按摩双耳、摩击腰腹、兜裹外肾、摩按尾闾、攀足固肾、和调带脉、模法等。下面介绍简便易学、疗效显著的两种方法：

(1)兜裹外肾。外肾即指男子两睾丸，兜裹即为用手掌包握，兜裹外肾即自己用手包握按摩睾丸。此法是强精固肾的重要方法之―，为历代养生家常用的健身功法，每日可练之。

1)操作。取坐位或仰卧位。

①揉法。先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇、食、中三指腹罗纹面上，然后轻轻揉动，以不引起疼痛为原则，向右转30~50次，后向左转动30~50次。然后换手，左手操作方法与右手相反操作。

②擦法。先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一掌心靠大鱼际处放于睾丸上，然后轻轻擦动，以睾丸微热为度，然后换手操作。

2)作用。外肾为封藏精液之处，封藏不固可出现遗精、早泄，久泄无度则精少、阳痿，若封藏太过则不射精。只有外肾正常，性现代人健康系列丛书一都市人系列

功能才能正常。

所以兜裹外肾具有促进精子生成，加速精子发育，加速睾丸血液循环，改善局部营养的作用，是预防和治疗性冷淡、性障碍、遗精、阳痿的重要功法。

(2)摩按尾闾。尾闾是尾骨与骶骨合称，摩按尾闾是用摩法和按法在尾骶骨部位操作,古称“摩按龟尾”。历代养生家常练此功防治性功能障碍性疾病。

1)操作。取坐位。

①摩法。双手掌同时或交替在此部位轻轻摩擦，以局部微热为度，每次3~5分钟。

②按法。双手指罗纹面在腰俞穴、长强穴按压，手由轻而重，以酸胀感觉为佳，每穴按1分钟。

2)作用。尾骶部位为前后阴病变反应区，此部位腧穴，多用以治疗肾、膀胱、肠、后阴、经带病，因此，摩按尾间具有调经止带，温肾壮阳、滋补肾精的作用，对性功能低下、性功能障碍、遗精、阳痿、早泄、阴干、阴痛、月经不调、赤白带下等，均有较好的效果。

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