最亲密的事要勤快
很多女人做家事很勤快，很多男人工作很勤快，但他们却常常对夫妻间的亲密不勤快，自觉不自觉地把它看作是一件想做就做，不想做就可以搁置的事。或许他们根本就没想过这样的事还需要勤快？需要花功夫？
答案是：当然需要，而且更需要。因为它关系到性爱的质量和婚姻的美满。
“黎明即起，洒扫庭除”是古人的勤快方式，现代人或许以为挑灯夜战才更勤快呢。早起是勤快，晚睡也是勤快，但对夫妻最亲密的事——性爱来说，却是早晚勤快都需要。最好双倍勤快，别来半点偷懒。
性爱需要勤快，跟家事勤快、工作勤快的理由大同小异。家事勤快，可以让家中环境整洁，心情舒畅；工作勤快，可以使工作完成得又快又好，业绩斐然；性爱勤快，则可以制造出一个亲密的、充满着爱欲的气场，让夫妻间始终洋溢着浓浓的亲密气氛，创造和保证性爱的高质量。
在性爱上勤快而不懒情，也许比家事勤快和工作勤快难度更大一点，因为它所涉及的东西大都很细微，一不注意就会忽略过去，所以需要更多的细心和更大的耐性。如何表现性爱的勤快呢？我们可以大致列出以下三个方面：
性爱勤快表现之一：心理勤快
女人做家事勤快是因为觉得家务很重要，不能不做；男人工作勤快是因为把勤快当作事业成功的前提，他们因为有着明确的勤快动机而表现出不需要任何人提醒的、心甘情愿的勤快。所以,要在夫妻性爱上做到勤快的话，首先需要的也是一个明确的心理动机，即心理上要先勤快，才能催发自觉的勤快行动。
告诉自己，性爱是夫妻关系中最重要和最需要关照的事情之一，如果忽略它，夫妻感情就会淡漠甚至发生危机，婚姻出问题，工作又如何能一如既往，整洁的家还有何价值？从这样的心理动机出发，你就会在你的生活日程表上把夫妻性爱排到前面而不是最后。同时，你会经常地提醒自己想到和夫妻亲密有关的许多事情，调动情绪和安排时间去做。
如此心理勤快可以给大脑与爱和性相关的神经系统有规律和有效的刺激，使人心里不断产生温柔的情愫，身体的欲望也在缓慢地蓄积，从而保持夫妻亲密的积极状态。这是一种有利于创造出和谐美满性爱的良好的精神状态。
心理勤快实验：嘉伟是一个忙碌的公司部门经理，在妻子以不满的口吻提醒他，他们已经两个月没做爱的时候，他吃了一惊。为弥补自己的忽略，他诚恳地向妻子表示，此后他要把两人的亲密爱事纳入他的日程安排。妻子反对机械的排班，他说，那好，我会不断提醒自己，你也要帮我。
他想出的第一个办法是，在记事本的醒目位置写上妻子的爱称，在后面打上一个大大的惊叹号。只要他翻开记事本，总能看到这个标记，他会在打完公事电话后，顺便给妻子也打一个，随便说几句话，或者随手扯过一张便条，在上面写上一两句亲昵的话，回家带给妻子。他的第二个办法是，在每周工作日程安排较空的那一天上打一个星号，提醒自己这一天一定早点回家，因为妻子不喜欢机械安排，事先他就不告诉妻子。另外，他还给自己设计了一个联想法，用相关的一些信息来刺激自己联想夫妻之间的亲密，比如，随手翻翻报纸杂志，浏览一下上面的两性亲密语句和图片，上下班路上有意无意地扫视一下大街上的广告牌和广告语，也能让他心有所动。
与此同时，他的妻子也在积极行动，有时她会发个E-mail到他邮箱里，说“我很想念你”，有时在他夜归的时候留张字条在桌上，说：“明天早上吻我一下”，周末她也改掉了睡懒觉的习惯，拉着他一早去散步，看那些清早锻炼的大人小孩,感受一种朝气蓬勃的气氛。
如果说，嘉伟夫妻最初做这些还是一种刻意的话，没过多久，就差不多成了习惯。积极的心理关注以多种方式在行动上表现出来，营造了性爱发生的提示性背景，夜晚的亲密就无需谁再刻意提醒，而是水到渠成般的自然，或者以意外的方式惊喜上演。
实验提示：养成勤快的性爱心理习惯，首先要有积极的心理动因，然后是反复有效的信息刺激，同时将想法迅速落实到行动上，强化勤快心理的形成。不能浅尝辄止，一有别的事情干扰就放弃，否则你也许永远是性爱的散漫者和懒惰者，品尝不到勤快带来的甜美。
性爱勤快表现之二：身体勤快
性爱在形式上是身体的亲密接触和结合，所以营造夫妻间的亲密气氛、达到性爱的和谐境界，所需要的重要条件是身体要保持昂扬状态，不时地肌肤相亲，让体内的细胞活跃起来。一个懒洋洋的身体是不可能散发出激情的性爱能量的，性爱过程中，慵懒的身体姿势和充满活力灵活运动的身姿所带给人的感受是不可同日而语的。只有让身体勤快地运动起来，活跃起来，才能激发出充沛的性能量，制造出多姿多彩的性爱方式。
有人干家务不怕累，干工作也精神十足，但一到两人相处的时刻，就倦怠成一只猫，连动也懒得动一下。其实，并不是真的没有力气吻一下或者拥抱_下爱人，而是心理上已经形成怠惰的习惯，身体也就跟着萎靡不振。所以，做到身体勤快的前提还是心理要先勤快。当然，有些时候，即使心理上懒懒地不想动，但因为种种原因，两人的身体有或多或少的接触，也可能激发两人的性欲。所以，夫妻的亲密相处中，要做到身体勤快，既要有心，也要努力行动。
所谓身体勤快，是在夫妻的曰常生活中经常进行身体的亲密触碰，在性爱过程中积极使用身体的变换姿势和灵活运动。比如，在一切可能的场合和时机吻你的伴侣，经常的拥抱，在大街上主动拉住伴侣的手，在家里臀部或大腿的轻轻相碰，等等B做爱时，不固执于一种方式，如果姿势不舒服或者感到乏味时，用身体姿势、口头语言和伴侣交流，试着变换—种方式，而不是在心里对自己说“凑和吧”，懒得改变。在身体的勤快中，最值得提倡的是手的勤快，因为手的抚摸或者按摩最能充分地传达和激发爱欲，尤其对女性而言。此外，一切你可以想到和自创的身体挑逗都可以列为身体勤快的方式。
身体勤快实验：黛儿曾被丈夫称为“享受型的女人，因为她对生活散散淡淡，喜欢睡懒觉，家务事能拖就拖，在夫妻性事上也是一种懒懒的状态，只喜欢一种固定不变的姿势，所有的”运动”几乎都由丈夫来做。对她的这种懒女人状态，有一天丈夫忍不住开始了抱怨，黛儿先是觉得自尊有点受伤，冷静下来想想自己这几年的作为，也有些自责。于是她决定来个形象改变运动。
她先开始的是早锻炼，跳跳绳，做几节健美操，当然起床之前不忘先给丈夫一个亲吻。锻炼完冲个澡，她会带着体香在丈夫身上赖几秒钟。到了晚上,她会在床上做几个仰卧起坐，有时趁势抱住丈夫不撒手。开始她还是有些不习惯在两人做爱时主动出手，后来在丈夫的鼓励下，她的手和嘴也变得勤快起来，她本以为这是自己没有快感的付出，渐渐的，她竟在这种付出中体会到了体内欲望的冉冉上升，比被动型的享受更有张力。丈夫自然更是喜出望外，有一天就试着提出了一个她以前绝对不干的建议：“你在我上面好不好？”黛儿犹豫了_下说：“好吧。”没想到，她以前坚持不了一分钟、觉得十分累人的这种姿势，那天她竞坚持了很长时间，并从中获得了高潮。事后一想，也许跟她的身体锻炼措施有关，她的体力已经比从前大大进步。
尝到了勤快的甜头，黛儿从此更不懈怠。夫妻性爱由此到达了另一重天地。
实验提示：身体要能够勤快，不仅要有心理动力，还得有良好的身体素质，所以从锻炼身体人手，是聪明有效的办法。如果你还没有这样的决心和意志，那就先开始培养有利健康的生活作息习惯，从力所能及的身体勤快方式做起，重要的是坚持不懈和勇于尝试。
性爱勤快表现之三：语言勤快
对有的人而言，说比做要难得多，尤其是和两性情爱和性爱相关的话,更是惜语如金。但语言对夫妻亲密气氛的造就实在是不可或缺，对性欲的唤起也有着别的手段不可代替的作用。试想，一对沉闷的夫妻如何能够在性爱中激情飞扬，如何能够制造出性爱的万千风情？所以夫妻亲密中的语言勤快和身体勤快同样重要。
语言勤快的含义十分简单，那就是不要吝惜甜言蜜语，一有机会就说，好话听不厌，永远不必担心说得太多了。除了甜言蜜语，还得在适当的场合，利用适当的时机，机智地说些暧昧的挑逗性语言，有点甜，又有点辣，还有点可以让对方发挥想象的空间。甜言蜜语制造的是温蕃，挑逗性语言撩拨的则是身心暗藏的欲望。两者一结合，就搭出一个性爱的美妙舞台。当然，不仅是口头语言，书面语言也很有威力，看你揸长用什么，更看你如何有效搭配。
语言勤快实验：琴琴对丈夫的许多方面都很满意，除了他的沉默寡言。在夫妻性事上，他也是用简单的问句：“你想要吗？”弄得琴琴只能以点头或摇头作答。对此，她抱怨过很多次，丈夫仍然沉默不改。有一次琴琴急了，说道：“我要闷死了，哪怕一个人跑到天涯海角去和大海说说话，也比和你呆着有意思。”谁知丈夫却忽地冒出一句那我就在后面跟着，如果大海也不理你的话，我就替你骂它。”琴琴惊讶地看着丈夫，第_次发现原来他也有幽默细胞，只是很少表现。如果好好启发一下，或许他也能成为一个语言高手呢。
知性爱人一-
琴琴于是幵始了对丈夫的话语启蒙运动。先是以身作则，用话语带动他。她先问丈夫：“你喜欢听我说甜言蜜语吗？”丈夫回答：“当然。”琴琴说：”那以后我说一句，你也要跟一句，在我的话里加一个‘也’字就行了。”丈夫同意。夫妻俩鹦鹉学舌式的甜言蜜语对话从此开始。琴琴说：”我爱你。”丈夫答：”我也爱你。”琴琴说：“白天我想了你好几次。”丈夫答：“我也想了你好几次。”有一天琴琴说：“我真想变个小毛虫藏在你口袋里，跟你上班去。”丈夫刚想说：“我也……”却中途换了词儿我想变个大狗熊,到你单位门口蹲着去。”琴琴大笑，连连吻他以示奖励。至此，夫妻间的甜言蜜语越滚越多，鹦鹉学舌的对话成了笑话，丈夫时有创意，让琴琴刮目相看。
此演习进行到后半段，琴琴已经开始加入借景生“语”的新招式。比如，丈夫夸她菜做得好吃的时候，她会娇声问：“是菜好吃，还是我好吃呀？”丈夫微笑：“都好吃，都好吃。”琴琴说：“你只能吃一样。”丈夫只得回答：“那我先吃你。”说着在她脸上亲一下。夜晚两人上床，琴琴问：“你喜欢灯光下的我还是黑暗里的我？”丈夫答：“黑暗里的你。”琴琴问：“为什么？”丈夫居然说：“黑暗里我可以把你想成海里的美人鱼呀。’’琴琴又气又笑地捶他，两人抱作一团。
从前琴琴抱怨、丈夫沉默的生硬气氛一去不返，两人像比赛似的勤快着他们或亲热或调笑或挑逗的亲密之语。
实验提示：从最简单的语言开始，利用_切可能的时机，尝试用不同的表达方式说类似的内容，甜言蜜语的花样就会越来越多。实验暂时受挫的话，千万别抱怨，换一种方式继续进行。有进步要及时表扬，以延续出进’一步的亲密氛围。诱发通常是最有效的,有意识地讲一些笑话，暗里藏“蜜”或者藏“色”是制造气氛的巧妙手段。
以上这些勤快的手段如果你都已经学以致用，或者还需要慢慢实践，那么，你不妨尝试以下制造亲密的勤快小花招，绝对速成，无需费力。
勤换床单、被子和别的床上用品，营造干净、舒适又有点新意的亲密环境。
勤快地更新内衣，不要一件内衣穿3年还舍不得丢。
将做爱备用品放在伸手可及的地方，枕头下面也许是“藏宝”的好地方。如果用避孕套，妻子可以变戏法似地掏出来，然后殷勤地为他套上。
使用某些姿势时，如果发现对方的身体支撑有点累，那就赶快送上枕头、靠垫之类；如果屋里有点冷，注意为对方盖上被单。这类勤快也许丈夫该多做一点。
在室内放上一把摇摇椅，这把椅子只供你们两人卿卿我我之用，每天在上面坐一会，让摇来摇去的椅子摇出亲密的气氛。
共写一本性爱日志，记下做爱的时间、场景和美好的感觉，每次都记还是挑感觉特别的记，看你们的兴致决定。也可以记下日常的亲昵举动和当时的感受。时不时将性爱日志拿出来重温一下，既是幸福的享受，也是新的性爱的催化剂。
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