青春期发育——女孩胸部发育篇

女孩一般子长到16~18岁，胸廊和乳房的发育已经接近成熟，如果用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应该佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm,则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且还会影响今后的乳汁分泌。

但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也会对乳房的发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩不仅能够保护乳房，而且支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；还可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房变得更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。

佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康也有好处。但如果使用不当，也会影响到人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类繁多，可以根据自己的胖瘦、体型、季节和乳房发育情况来进行选择，尽可能选择透气好、柔软、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要稍宽一些（不窄于2~3cm)。

理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，并能尽量地限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上应有留有压迫的痕迹。因此，在去商店购买胸罩时，最好应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸就是应买胸罩的尺寸。购买胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响到呼吸和胸廓及乳房的发育；而胸罩过大，则又达不到支托、保护乳房的作用。此外，睡觉时还应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。

胸罩的罩杯一般可分为全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯3种。全罩杯胸罩就是可以将乳房完全纳人杯中，适合乳房丰满而柔软的女性；1/2罩杯胸罩它的大小大致是全罩杯的1/2,可以将肩带拿下，成为无肩带的款式；3/4罩杯即斜线裁剪的款式，能将乳房完全纳人胸罩里，还可以使乳沟显现出来。

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