带节育环的妇女需补充哪些营养……

目前，带节育环避孕的妇女很多，因为带节育环避孕，具有经济、方便、高效和副作用少等优点，所以是一种很好的避孕方法。但是，由于节育环是由不诱钢制成的，当节育环进入子宫腔以后，作为一种金属异物会长期剌激子宫粘膜，引起部分妇女有月经延长、次数增多等现象。还有极少数妇女，由于阴道流血较多，容易引起贫血，出现头晕、眼花、耳鸣、乏力等现象。那么，怎样才能减少或避免带节育环产生的贫血症呢？

1。补充铁质性食物。大量临床实践证明，在妇女带环期间，如果适当增加一些含铁量丰富的食物，如海带、芹菜、油菜。菠菜、红枣、南瓜籽，以及香菇。木耳等，便可预防带节育环引起的贫血。

2。补充足够的蛋白质。营养学家认为，蛋白质和铁都是造血的主要原料，所以带环的妇女，平常要多吃一些鱼、肉、蛋及豆制品和乳制品等，这对身体大有禆益。

3。贫血严重时，可用铁剂治疗。如果因为带环引起月经量过多，导致贫血时，可适当服用一些铁制剂药物。常用的有硫酸亚铁片，每天3次，每次0。3克，同时应适当服些维生素C片，每天3次，每次2片，连脤7天即可治愈？如果带环后长期月经增多，则应到医院请医生将环取出，改换其它避孕方法避孕，

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