10个女生都想问的妇科问题……（男女必看）

每天清洗外yin是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外yin，不让外界的病原体进入yindao，如非必要不要冲洗yindao，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏yindao内的酸碱平衡。

需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。

预防盆腔炎主要注意以下几个方面:

（1）注意PAPA生活和经期卫生，保持会yin清洁干燥；

（2）ren流或上、取环等手术后一定要禁止PAPA生活，禁止游泳、盆 浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造 成感染；

（3）做好避yun工作，尽量减少人工liuchan术的创伤；

（4）加强锻炼，增强体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。

过于频繁的PAPA生活易引起yindao长期处于充血状态，易引起yindao黏膜损伤，抵抗力下降，从而引起yindao炎、宫颈炎等妇科炎症，所以PAPA生活不宜过频。

单次PAPA生活时间长会引起盆腔充血状态时间长，细菌容易入侵，从而引起妇科炎症，一般一次PAPA生活时间以不超过30分钟为宜。