精油｜生活中常用的精油搭配功效介绍

by Readers' contributions · 2021年1月4日

　　
精油可以分为单方精油和复方精油两种，我们日常最常见的就是单方精油，它的纯度相对较高，但是功效比较单一，使用起来也有很多不尽如人意的地方。所以，聪明的人们就尝试着将各种精油组合、调配，这就是精油的功效千变万化，犹如魔法般神奇梦幻。

　　一、肌肤篇

　　1、干性肌肤(适用精油：天竺葵、薰衣草、洋甘菊、橙花、玫瑰、茉莉、依兰、乳香、檀香;适用基础油：甜杏仁油、核桃油、芦荟油、月见草油、霍霍巴油、小麦胚芽油、昆士兰果油)

　　精神压力导致肌肤粗糙：橙花1滴+罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+基础油10ML，早晚各取2-3滴调和油按摩到完全吸收

　　老化的干性肌肤：檀香1滴+乳香2滴+茉莉1滴+基础油10ML，每天早晚取2-3滴按摩到吸收。

　　普通干性肌肤：天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML，每天早晚各取2-3滴按摩到完全吸收。

　　2、油性肌肤(适用精油：薰衣草、天竺葵、佛手柑、依兰、茶树、杜松、丝柏、要松;适用基础油：葡萄籽油)

　　普通油性肌肤：天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML

　　精神压力所致：薰衣草2滴+佛手柑1滴+依兰1滴+基础油10ML

　　青春痘肌肤：雪松1滴+杜松2滴+丝柏1滴+基础油10ML

　　3、敏感性肌肤(适用精油：洋甘菊、橙花、玫瑰、薰衣草、花梨木;适用基础油：霍霍巴油、葡萄籽油)

　　精油调和：橙花1滴+薰衣草1滴+洋甘菊1滴+基础油10ML

　　4、过敏性肌肤(适用精油：洋甘菊、薰衣草、香蜂草;基础油：霍霍巴油)

　　精油调和：洋甘菊4滴+薰衣草2-3滴+香蜂草1滴+基础油20ML，每天早晚取适量按摩到完全吸收。

　　5、老化肌肤：(适用精油：乳香、橙花、玫瑰、檀香、广霍香;适用基础油：霍霍巴油、核桃仁油、小麦胚芽油、酪梨油)

　　精油调和：广霍香1滴+乳香2滴+玫瑰1滴+基础油10ML，每天取适量于面部按摩至吸收。

　　二、心灵篇

　　1、消除紧张我压力(建议精油：鼠尾草、薰衣草、洋甘菊、乳香、橙花、杜松、檀香)

　　芳香浴：薰衣草3滴+洋甘菊2滴+基础油2-4ML调和，在38-40度的水中较长时间浸泡。

　　芳香按摩：薰衣草4滴+橙花2滴+基础油20ML

　　2、情绪焦躁，即将崩溃(依兰、薰衣草、洋甘菊、佛手柑、橙花、天竺葵、玫瑰)

　　芳香浴：情绪紧张时：洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴+基础油2-4ML

　　女性特有的情绪焦躁：玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴。

　　薰香/芳香吸入：洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴或玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴

　　3、增强记忆力，集中精神(建议精油：迷迭香、广藿香、罗勒、柠檬、薄荷、尤加利等)

　　薰香/芳香吸入：柠檬+其它精油都可以。

　　身体按摩：迷迭香2滴+甜橙3滴+薄荷3滴+基础油20ML

　　三、身体篇

　　1、眼眼疲劳(建议精油：洋甘菊)

　　冷湿布按敷法：洋甘菊可缓和眼睛疼痛，缓和炎症。

　　2、风湿症、关节炎(适用精油：薄荷、月桂、罗勒、迷迭香、柠檬、羊齿、一跃草。)

　　涂抹：迷迭香10滴+柠檬5滴+羊齿8滴+基础油20ML调和，取数滴第天涂抹于疼痛部位。

　　剧痛时：一跃草5滴+薄荷3滴+罗勒5滴+基础油20ML调和，取5-6滴每天抹于痛处4-5次

　　3、腰痛(洋甘菊、迷迭香、罗勒、杜松、橙、茉莉、薰衣草、没药、薄荷、一跃草、佛手柑等)

　　芳香浴：用喜欢的精油6滴+基础油2-4ML调和，加入浴缸中充分搅拌。

　　按摩：喜欢的精油4滴+基础油10ML调和，在剧痛的部位按摩。

　　涂抹：一跃草5滴+薄荷3滴+罗勒5滴+基础油10ML混合，每日4-5次用5-6滴混合油涂抹。

　　4、浮肿(柏树、杜松、牛膝草、薄荷、尤加利、鼠尾草等)

　　足浴：用适用的精油7-8滴加入2ML的基础油，在43度的水中浸泡15分钟。

　　按摩：柏树20滴+薄荷5滴+基础油10ML调和，每天2次涂抹于浮肿的部位。

　　5、耳痛(适用精油：薰衣草、尤加利、羊齿、百里香、枸杞、柏树等)

　　中耳炎：尤加利2滴+百里香2滴+薰衣草4滴+基础油2ML(每天3次，连续6天，不能让油进入耳内，只能涂抹于耳边)

　　感染性耳痛：枸杞10滴+基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。

　　耳鸣：柏树10滴+罗勒10滴+羊齿1滴+基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。

　　精油的搭配功效还有很多很多，聪明的你们快去发现吧，你一定会乐在其中的。