补肾｜大揭秘：补肾泡脚药方有啥

肾脏是人类重要的器官之一。中医认为“肾者，精神之舍”，“人之有肾，犹树之有根”。肾主要生理功能是藏精，对于男性而言极为重要，若是肾脏有所亏损则会导致一连串的疾病发生：腰酸乏力、尿频尿急、性功能减退等等。如何简单有效的进行
补肾是男性女性都需要了解的，下面就对补肾泡脚药方进行介绍。

了解肾脏

中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡；肾主骨生髓，其华在发，肾气充沛则骨坚齿固，脑充发荣；肾主纳气，气根于肾而归于肺，故肾气之摄纳有助于肺气之肃降；肾水上济于心，心火下交于肾，心肾相交，水火既济，则阴阳平衡；肾属火，脾属土，肾阳的温煦能助脾之健运；肾又属水，而肝属木，肾水充足则肝木得养，肾脉络膀胱，与膀胱相表里，肾气之蒸腾可助膀胱之气化，而利水液之代谢。

病症简述

一、肾阳虚

　　1、 肾气不固

　　病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。

　　主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精
早泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

　　治疗方法：补肾固摄。

　　2、 肾不纳气

　　病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。

　　主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。

　　治疗方法：补肾纳气。

3、肾阳不振

　　病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。

　　主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子
阳痿不育，女子宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。

　　治疗方法：温补肾阳。 4、肾虚水泛

　　病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。

　　主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。

　　治疗方法：温阳利水。

　　二、肾阴虚

　　1、肾阴亏虚

　　病机概要：
房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。

　　主要脉证：形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。

　　治疗方法：滋
养肾阴。

2、阴虚火旺

　　病机概要：劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。

　　主要脉证：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦遗，口干咽痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔少，脉细数。

　　治疗方法：滋阴降火。补肾泡脚药方

1、补肾 温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。 2、补气 补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

3、活血

调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主， 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

通过简单的介绍说明，希望能让您对肾脏有所了解，让您能够根据自身的情况选择相应的补肾泡脚药方，在日常生活中通过最简单的方式进行补肾保养，维护自己的身体健康。

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