让丈夫成为人生好帮手
凌清清 第38篇原创文章
01
“手机还给妈妈。是你给我？还是我拿回来？”我让7岁的女儿咪咪还我手机。
早上，我在房间想用手机播音乐做运动。女儿敲门进来，拿起我的手机，很热情的说要帮我找。
我说要找一首节奏快的音乐，然后她帮找了《好汉歌》。这首歌不太符合，我想找纯音乐。所以我让她把手机还回给我，我自己找。
咪咪不肯还回来：“不要，我现在要拿来听音乐。”
我尝试和她讲道理：“你想听音乐，喜欢音乐很好。妈妈的手机也可以借给你用，但不是现在。现在妈妈正在做事情，不希望你打扰。就好像你自己在做事情，不希望我打扰一样。我们都会有自己的世界，不应该相互打扰。”
但咪咪拿着手机不肯还给我，坚持要听歌。
我再次给她选择，是她还给我，还是我自己拿回来。她没有动，我又重复了一遍。
结果咪咪还是没有动。
我开始有点生气了：“你现在这样的做法，妈妈觉得很生气。妈妈希望自己的事情自己做主，妈妈现在不想被你打断。”
说完后，我打算自己拿回手机。
爸爸这个时候很恰当的介入了：“来，手机还给妈妈吧。爸爸带你去外面客厅看看你的动画片。”说完，就帮我从咪咪手上拿回手机，并牵着她的手走出了房间。
我特别感恩丈夫，他现在越来越能成为我生活上的好帮手了。
《向前一步》的作者谢丽尔·桑德伯格是社交网络Face-Book的首席运营官，她在文章中提到，虽然在美国，女性本科生和研究生的比例高达 57%和63%，但在高层管理人员中，却鲜见女性。
为什么呢？有一个很重要的原因是，女性很容易受到世俗信念的影响：认为女性需要花更多时间在家庭及照顾孩子上，所以不敢选有挑战性的工作。等到必须要选择时，又会因为之前的选择没有吸引力而容易轻易离开职场。
女性怎样才能达到家庭和事业的平衡呢。桑德伯格提到，女性需要丈夫的帮助，同时，女性需要帮助丈夫成为自己生活中的人生好帮手。
真没想到，以前一直是我做他和咪咪的“和事佬”，今天他居然也做了我和女儿的“和事佬”。
做完运动后，我出去拥抱了他，向他表达了谢意。
文 凌清清
02
周末，老公和儿时玩伴一起去参加香港国际电影节，去听他的女神林青霞的名人访谈。我则留在家里，陪同奶奶、女儿咪咪去逛街买衣服。
走了一天，真的很累。当我告诉他累趴了，他说：“谢谢你，替我负重前行。”我很感动，他能看到我的付出，也能心怀感恩。
有朋友问我为啥不一起前行。首先，我的确没他那么热爱电影和林青霞。然后，再亲密的关系，也需要有个人的空间。适当的彼此远离，对我们都是一件好事。
但我不是一开始就这么认为的。以前他经常去打球，不在家，我会很怨恨他。后来我学着，慢慢让恨流动。具体来说，当我恨他，我就会告诉他，告诉他我的负面情绪，及我对他的期望。
我用的是我信息的表达法，先阐述事实，再告知他我的情绪，最后提出我的期望。而没有采用“你为什么不早点回家？”、“你心里有没有这个家”的你你你的指责法。
通过不断的持续的有效沟通，慢慢地，我们达成了一种默契。我们尽量留一个人在家陪着奶奶和女儿。我也越来越学会在满足自己需求的前提下，达到和家庭的双赢。
比如，如果我要加班，或我要去学习，或去做其他什么事情不在家，我就会和丈夫商量。一般来说，他就尽量不在当天安排其他活动，而是守在家里。
反之亦然，所以他能保持他的爱好和兴趣。我也能尽量去做自己想做的事情。同时，家里的老人小孩也不会被我们忽视掉，达成一种三赢关系。
我很喜欢这种默契，生活中，两夫妻能成为彼此的好帮手，爱就会更牢固和长久。
03
为了更好地维护自己的个人时空，在亲子关系和亲密关系中，我越发同意，适当的边界意识真的非常有必要。
我希望我的孩子知道，我们都有相互独立的世界。妈妈也是需要有自己的时间和空间的。当她需要我，我会尽量去协助她。但我有自己的需求时，我也会用良好的沟通方式表达出来，请她给我时空。
文 凌清清
当然，要能做到这一步，接纳自己绝对是必不可少的。心理学家温尼科特提出“good enough mather”的概念，国内的心理学者曾奇峰先生将其翻译为“60分妈妈”。大概意思是，妈妈绝对不是完美的，也不必完美，妈妈只要做到为孩子提供一个基本被满足、基本可控制的养育环境就可以了。
同时，丈夫的帮忙是非常重要的另一个因素。因为，当我需要时空时，我的孩子又需要我，这个矛盾怎么解决？一个可以代替妈妈的爸爸的存在简直就是阳光和雨露。
所以，我也希望我的丈夫知道，我爱他，我对他的期望正如冥想诗《幸福婚姻祈祷》中所描绘的那样：
我要和他共享生命的丰富和喜悦；
我也愿意陪他一起走过生命的磨练；
我愿意和我的伴侣携手一起创造、共享幸福美好丰足喜悦的人生。
我们能看到彼此内在的神圣美好；
我们互相鼓励启发，相互欣赏感激；
并能以对方为荣；
我们之间最深的连接是心灵的感动和爱的连结。
怎么才能更好地做到和自己、和丈夫、和孩子、和家庭更好的平衡呢？我不禁想起6Q教育的一段话：
关爱自己，尊重他人，顾及情景。
是的，首先我需要知道自己的需求，满足自己的需求，做到关爱自己。同时我还要注意这个需求的满足还必须建立在尊重其他人的基础上，并且兼顾当时的情景，和情景匹配。
（本文图片来源凤凰娴公众号）
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