这锻炼的好好的身子被这段时间沉迷于濪色籹銫给消耗的七七八八了

这锻炼的好好的身子被这段时间沉迷于濪色籹銫给消耗的七七八八了大伙子要节制啊

她告诉我说 第一次见我时她的心跳动了一下 从未有过的感觉

她告诉我说 第一次拥抱在一起 她内心深处早已湮灭的欲火又冒起了白烟

她告诉我说 每晚的寂寞空虚冷让她恐惧到了极致 如果不是遇见我 她或许早已死去……

我是去年六月份搬进了水上公园小区 结婚一年半 还没有买房 跟父母住总感觉生活工作上不太自由 就跟老婆两个人在水上公园小区租了一个房子 两室一厅 家具齐全 拎包就可以入住 倒也方便

她叫陈静茹 跟我住一个单元 在五楼 我在四楼 35岁 家庭主妇 有一个儿子在上初中 老公小有成就 开了一个广告公司 每天早出晚归

第一次见她是我与房东去看房的时候 在楼梯上相遇 她相貌中等 谈不上好看 但保养的还不错 皮肤很白 特别是她的腿特长 记得她那天穿的是紧身裤 擦肩而过时 她身上那种妇女特有的香水味飘进我的鼻子里 叫不出来名字 但是特别的浓

与老婆搬进来以后 几乎每天出去上班都能在楼梯上遇见 或是卖菜做饭 或是出去逛街 总之对她的印象就是感觉她很闲 不经常见她与老公一起出来过

与她有交集是在那天的下午 我下班回来(我与老婆都在商场上班 她是专柜售货员 我是商场管理人员) 上楼梯的时候 她搬了一箱啤酒在前面走 我在后面随着她走 忽然 她穿着高跟鞋的脚一个不注意崴着了 如果不是我在后面眼疾手快一下子抱住她 她真能滚下楼梯去 她也是吓了一跳 不住的对我道谢 但是崴脚的疼痛也让她直咧嘴 无奈 我只得扶住她上楼梯 送到五楼家门口 她邀请我进去喝点水 我心想反正也没啥事 聊聊天呗 都是街坊邻居的 熟悉了以后也好有个照应

　 她家里是三室两厅 房子很大 装修的很不错 看她也是个有洁癖的人 屋里打扫的干干净净 收拾的整整齐齐 我把她扶到客厅沙发坐下 给她找了红花油 她一边抹药一边跟我闲聊起来

原来她以前也在她老公的公司上班 那时儿子上小学 在封闭学校 每周回来一次 自从儿子上初中以后 她就闲在了家里 一来照顾儿子的饮食起居 二来她在公司总是与老公吵架 生活工作的方方面面都说不到一块 用她自己的话说 婚姻的七年之痒到来了 与其每天在一起的不痛快 倒不如少见面

东拉西扯了好一会 我起身告辞 她送我到门口 说以后多多来往 我笑着答应 回到家洗漱一番 躺在床上闲着没事 我用小号看附近的人 这一看 就看见了她的

嘴角一笑 我向她发起了好友申请

肯定是重要的

性爱是夫妻生活的必修课，缺少性爱或性爱不如意都会造成夫妻情感的流失，甚至破裂，出轨也是情理之中的，因为人本身就是感性动物。

那么如何提高夫妻性生活质量呢

如果你是男性：

（1）一定要为你的另一半做足前戏，前戏对女人来说非常重要，时间一般维持在八到十分钟为佳，也可以延续到十五分钟左右。这是提高质量的第一步，也是最重要的一步。

（2）你可以多关注一些讲解女性敏感部位的文章，当然每位女性的敏感带还是有所差别的，多和你的另一半沟通，了解哪些是她最喜欢被刺激的部位。

（3）做完之后不要立刻倒头就睡，或者抽烟或者一言不发。抱抱你的伴侣，亲亲她的额头或嘴唇，和她说说话，这些后戏都可以给她你很爱她很在意她的感觉，会让她更期待下一次的交汇。

如果你是女性：

（1）在你的男伴对你轻柔爱抚时一定要积极回应。身材上的缺陷一定不要过度在意，事实上当男人沉浸在性爱中时，并不会特别的在意伴侣的身材缺陷。你只需要放轻松，让自己全身心地投入到爱爱当中。

（2）女性在性生活中总是习惯性地被动，你可以更加主动一些，但尽量让男伴掌握主动权的时间多一些。

（3）穿上你觉得自己很性感的衣服，而不是他告诉你他喜欢你穿的衣服。只有你自己感觉好了，你才会提起充分的兴趣。

(4) 另外也要多了解一些两性知识，多和伴侣沟通，大胆告诉你喜欢被刺激的部位，不要不好意思，提高性生活质量是巩固两人感情基础、维系婚姻生活的纽带。这需要两个人共同来解决。

@就是傲娇鑫：我老公时间短的问题终于治好了

@告诉你我是负二代：前戏很重要！很重要！很重要！

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