用吹风机就可以保养子宫………… 给妳 13 个日常子宫保养建议
子宫，是每个女生们最重要的身体器官之一，不仅每个月温柔的带来经血，更让我们未来可以孕育下一代，所以女生们更要好好重视子宫的保养呢。妳知道如何正确的保养子宫吗？
如何正确保养子宫？
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作息正常，不常熬夜失眠。
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适度纾缓压力。
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多吃蔬果，并适量补充微量元素和抗氧化物。
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适度运动且少吃油炸食物，再胖，BMI 也不要超过 27 。
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不宜过度运动或过度节食，BMI 不能低于 18 ，体脂肪不宜低于 22% 。
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月经期不吃冰。
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月经期最好不要有性行为，如果一定要，不宜太激烈。
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流产手术或是子宫异常出血时，不进行过度的子宫内膜搔刮。
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月经异常时（包括月经量过多、经期超过 7 天、非月经期或排卵期出血、停经后出血）尽早就医。
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不擅自购买使用中草药保健食品。
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绝对避免阴道炎上行到子宫，引发子宫内膜炎。
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一旦发生非经期的下腹剧烈疼痛合并白带多或发烧，尽快前往妇产科就医，并接受 10 ～ 14 天的完整治疗。
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月经前一周到月经期，每天使用吹风机距离身体 15 公分，吹下腹部 3 分钟，相当于对气海、关元、子户、胞门等穴道的灸疗。
妳的另一半帮妳口交，却不太会“舔”，总是没到“那个点”？想帮女生口交，有哪些技巧能让女生高潮呢？（推荐:阴蒂在哪？女性私密处长什么样子？高清阴唇,阴蒂,阴道,实战讲解）
其实，只要掌握技巧，“阴部口交”一点都不难，妳与另一半绝对不能错过，来自香港性爱导师 K 先生的“舔阴”八个步骤，这次，妳必“阴蒂高潮”！（怎么口交最舒服？男人女人都爱死的口交6式！）
口交技巧：舔阴技巧篇
曾经有一个访问，问香港女生喜不喜欢被口交，舔阴。很多都说没有特别喜欢。为什么？ 除了因为害羞以外，最主要原因是：9 成男生都不会舔阴！学校没有教，社会没有人讨论。
然而，舔阴是性爱中非常令女生享受的一环。就像男生喜欢被含一样。舔阴，可以很容易让女生阴蒂高潮～
今天，我要同大家分享：舔阴 8 步教学！单靠舔阴便能令女生高潮，并且永远忘不了你的舌头，爽呢。事前必须有所准备，包括胡子要剃好，面部，口腔也要清洁干净。
第 1 步. 外围打大圈，增加性能量
一开始不要直捣黄龙，先沿着整个阴部外围慢慢舔 3 圈，增加性能量。（闪开让专业的来！三招让她呻吟不断的进出法）
第 2 步. 左右阴唇
从阴道口慢慢向上舔，用舌头将阴唇分开。左阴唇和右阴唇各舔 3 次。舔的途中也可以吸阴唇，把阴唇夹着来刺激。
第 3 步. 阴蒂外围打圈，故意不触摸到阴蒂
然后，渐渐到阴蒂处。很多人会一开始便粗鲁地摩擦阴蒂。因为阴蒂是很敏感的，一开始便这样做女性会不喜欢。其实阴蒂是被皮包着的。你应该温柔地从皮的外侧开始。从包着皮的状态下，轻轻去摸/打圈。用舌头以阴蒂为中心打大圈圈。大圈圈慢慢收小到小圈圈。把在快舔到阴蒂时，故意不触摸到阴蒂，舌头又变为大圈圈。
第 4 步. 刺激变大阴蒂
感觉对的话，阴蒂会变大。这时候阴蒂便会露出在皮外。这时候才用舌头温柔的舔阴蒂。时而上下，时而旋转。由于阴蒂比较敏感，所以不建议用牙齿。
要记住：如果女生阴蒂发达，可直接舔。如果女生阴蒂不发达（很小），阴蒂是非常敏感的，一定要轻轻，温柔一点。
刚刚的那些动作，你可以反覆在阴蒂、阴唇和阴道运用。
第 5 步. 拨开阴蒂皮
你要细心观察女方的反应，如果女方变得很兴奋后，这时候才用手指轻轻用手指，把阴蒂旁的皮拨开。阴蒂露出来后，露出来的表面是非常敏感的。你只能用舌尖上下的轻轻舔。
实验结果发现，上下上下舔较左右左右舔舒服
第 6 步. 含着阴蒂
再次观察女方的反应，若果女方变得很兴奋，你可以把整个阴蒂轻轻吸进口中，或是含在口中，或是旋转来舔，反复进行这些动作。
第 7 步. 阴蒂与阴道交替刺激
这时候，如果你想知道女方下面有没有湿，可以把舌头伸下看看。在确应下面湿后，可以时而舔舔阴道。阴蒂和阴道交替的去舔。在舔阴道的时候，为免冷落阴蒂，可用鼻子放到阴蒂的位置，舔阴道的同时，利用鼻子上下轻轻刺激阴蒂。
第 8 步. 加速刺激阴蒂，达致高潮
在观察到女方快要高潮时，可以对着女方阴蒂吸。吸的时候，可再加上舌头快速的上下刺激，慢慢地加快舌头上下拨动的速度。舔一会又再吸一下，跟着继续舔。快速的舌头速度最终会让女方高潮。（让男人爽到叫床的七个口交技巧）
下面的分享，能帮助到各位能好好爱抚自己的女伴，达到8种刺激阴部的高潮大法，带给女生前所未有的刺激，达到高潮的顶点。
猛戳：少妇口叙好大好硬满满的 美穴地被公公大肉蟒粗暴撑开填满
为了让大家更加了解我们亲爱的女性私密处到底长甚么样子，观察、认识它的每个敏感构造，其中包含大阴唇小阴唇，还有在高潮中扮演重要性刺激点的阴蒂与阴道。
今天，除了让大家更了解自己的阴部外，阴部里的高潮我们也不可放过呀！
专家研究，“阴道高潮”又称“G点高潮”， G 点位于阴道前壁距离阴道口约 3 至 5 公分处，其神经敏感带仅集中于直径约 0.1 至 0.2 公分的小圆点上，这就是为何 G 点无法被清楚定义，也没有确切位置。另一研究发现，女性性高潮 89% 是来自阴蒂的刺激，若想体会那另外 11% 的阴道高潮，容易刺激 G 点的做爱姿势就很重要了！（推荐阅读：没高潮过？教你潮吹高潮自己做！）
通常采用女上男下的姿势，男性的龟头最容易刺激到女性的 G 点，女性在上位也可自由地探索 G 点带来的性欢愉， 下面三种女上体位的变换式，总有个姿势，你们会一起体验阴道高潮带来的销魂快感！
第一招、磨蹭椅子式：撩拨你一柱擎天的欲望
这个体位需要一张椅子（或是一个能让他坐下的地方，随便哪里），亲爱的猫女们，这时尽量散发妳的魅惑感，背对他却用背影的性感、臀部地扭动，让他欲求着妳的身体。
待彼此情欲高涨之际，一屁股坐下他的坚挺。
这时候，妳可以利用腿部的力量开始上下移动，翘高妳的臀让他看见妳诱人曲现，这时猫男们可以从背后搓揉另一半的乳头或是爱抚她的阴蒂，让她可以得到双重的性刺激，毕竟你悠闲地坐着是不是该好好服务一下另一半呢！（推荐阅读：这样指交女人才舒服！ 刺激 G 点的七个祕诀）
而亲爱的猫女，这样上下移动、磨蹭的过程中，试着坐得更深一点，这是一个能够使你们彼此紧密贴合的体位，去感受阴茎在妳体内深深抽差带来逾越快感吧！
第二招：男子瀑布式：自己的阴道高潮自己摇
这是另个能够深深抽差的姿势。
一开始男生躺在床上，沿着床沿向下滑，直到你的上背悬空离开床面，双手轻拂地面，猫女这时跨坐在另一半身上，呈现蹲姿坐上他的阴茎，妳可以双手扶着床面节省蹲坐的力气。
这时妳完全掌握了主导权，妳可以一边前后滑动寻找龟头触碰妳 G 点的性快感，或试着前倾、后倾找到阴茎寻找刺激妳的各种角度，同时，妳还可以空出一只手爱抚妳的阴蒂，怎样能让自己获得更多的快感妳自己最清楚，透过自己控制抽插的节奏、爱抚的频率，我想妳应该很快就会被高潮的颤栗快感淹没的。
亲爱的猫男们，千万别放过这个体位，藉由这姿势你可以欣 ( 不 ) 赏 ( 用 ) 对 ( 出 ) 方 ( 力 )的性感姿态，看着她在上面卖力地摇，当她达到高潮时，她脸上流露出的放荡，绝对会让你的欲火迸发。（推荐阅读：鞭打、冲撞、一起呻吟吧！直捣深处的“响亮”性爱姿势）
第三招、死赖不走：我要黏在你身上高潮
最后一招，是个很亲密的性爱体位。
一直以来都是男上女下的传教士你腻了吗？但是一直蹲着的女上位又要自己出力脚好酸？这个体位一次解决你的烦恼。 亲爱的猫女们终于换妳们压在另一半身上了！请另一半躺下，猫女们先以坐姿坐上她们阴茎，向前倾抱住妳的他，然后慢慢地向后伸直妳的双腿，依直到两腿合拢，这时你的另一半应该会感到更紧迫的挤压感，让他的阴茎得到更紧实包覆的感受。
这时猫女们可以开始前后移动，感受另一半的坚挺随着妳的律动在妳体内不断地碰触妳的阴道内壁，并且试着在过程里找到那个为你带来性愉悦的刺激点，找到以后掌握忽快忽慢的节奏不断地刺激它，这时猫男们也别闲着，可以挺起你的腰部随着女伴的节奏抽插，或是轻抚她的臀部帮助她前后晃动，一起达到让人欲仙欲死的阴道高潮吧！
亲爱的猫男猫女们，看完这三招女上体位，式着在下次的性爱里头变换性爱姿势，找到那淘气又神秘的 G 点，练习彼此喜爱的性爱自适与抽插角度，抛掉一成不变的单调性爱 SOP ，只有不断地探索自己的身体，开发彼此的性刺激点，表达性愉悦的感受，才能达到那 11% 的迷人阴道高潮呀！
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