月经期间吃什么丰胸

月经期间吃什么丰胸

时间:2016年12月15日 15:04
文章id:101

标签:宝宝10个月宝宝29个月月经周期

    月经期间吃什么丰胸?月经期间,女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用,抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。那么,月经期间吃什么丰胸?女性经期吃什么丰胸呢?

    1

    月经期间吃什么丰胸:胡萝卜

    胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

    推荐食谱:胡萝卜炖牛肉

    用料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

    做法:

    1、把胡萝卜洗净切成块状备用,然后把牛肉洗净切成块状备用;

    2、在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮;

    3、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

    2

    月经期间吃什么丰胸:木瓜

    木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

    推荐食谱:米醋生姜炖木瓜

    材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

    做法:

    1、将生姜洗净切小片,木瓜切块;

    2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

    吃法:平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

    功效:这款丰胸食谱可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。但要注意,米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

    3

    月经期间吃什么丰胸:大豆及豆制品

    大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

    推荐食谱:黄豆花生红枣酥

    用料:花生、红枣、黄豆适量。

    做法:

    1、将花生和黄豆分别洗净,然后烘干,研磨成粉状,红枣洗净去核并切碎;

    2、锅中加水,接着放入红枣、花生末和黄豆末,一起搅拌均匀,然后揉成小球,再压成小圆饼状;

    3、把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

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