月经前乳房胀痛怎么办
月经前乳房胀痛怎么办
时间：2017年01月18日 17:19
文章id：116
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标签：乳房胀痛宝宝10个月
月经前乳房胀痛怎么办呢?有很多女性朋友在来月经前都会出现乳房胀痛的情况，那么月经前乳房胀痛怎么办才好呢?
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月经前乳房胀痛怎么办-经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2
月经前乳房胀痛怎么办-冷热交敷
乳房胀痛得厉害的话，那么可以通过冷热交敷来减轻乳房的疼痛感，具体的做法如下：在沐浴的时候，先有热水喷洒胸部，等到一定时限的时候，在转换花洒，对着胸部喷一些凉水。这样能有效的减轻胀痛感觉。
3
月经前乳房胀痛怎么办-穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4
月经前乳房胀痛怎么办-远离咖啡
戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
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月经前乳房胀痛怎么办
时间：2017年01月18日 17:19
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月经前乳房胀痛怎么办呢?有很多女性朋友在来月经前都会出现乳房胀痛的情况，那么月经前乳房胀痛怎么办才好呢?
